關鍵詞：休息
圖片來源：小肥鴨
早起：8點醒來了，但又繼續睡。找了個平安夜做借口
輸入：完成了收聽專欄，英語的打卡，閱讀打卡
《行動派DreamList》---你活得那么累是因為你缺乏快速切換的能力。對，我們很多時候不會切換，該學習時卻沒認真學習，該休息時卻沒好好休息。學會快速切換能力。
這周在熊貓學院學習完了一本書《拖延心理學》。
輸出：完成了兩個即興演講
今天一個即興演講的題目是平安夜，平安夜不適合我這個老人家。休息才是我的最佳選擇！
鍛煉：今天應酬沒能打卡，剛好肌肉有點酸痛，需要調整下，明天要補回來
每日感悟：一，自己不年輕了，要在工作和休息間做好平衡！二，學會快速切換能力，提升個人專注能力，找到快速進入心流的按鈕，特別是面對多任務，更要懂得切換！
——END——
起而行，專于一，死磕自己，每天堅持打卡100字！
