1.上過大學的人都了解絕大多數學生的日常的作息習慣，深夜不睡、白天不起。有課的話，勉強可以在7:40起床，飯也不吃，以百米沖刺的速度奔向教室，要是沒有課的話。直接就早飯和午飯一塊吃了。
一年半來，我一直秉承著“早起毀一天”的信念，霸占著寢室最晚起床的稱號。而我的舍友們，有兩個每天準時7點起床，洗漱，吃飯，日日如此。說實話，我挺羨慕他們的，能有如此規律的生活習慣。我從心里也想過要早起，也嘗試過很多次，所有的嘗試，都得出一個結論，那就是，早起毀一天，起得早了，上課時就困得不行。
2.還在上高中時，經常給自己憧憬美好的校園生活，心里想著，要閱讀很多書，要堅持去健身房，要堅持跑步等等有益身心健康的活動。結果呢，被生活的現實給狠狠地打臉了。除了閱讀從大一開始還堅持的不錯，其他的所有，都是偶爾想起來了，打雞血似得健健身跑跑步，過幾天又給拋九竅云外了。跑鞋、訓練服、瑜伽墊等裝備也都買了，卻像新的一樣被遺忘在犄角旮旯里。我也想要堅持下去，卻總是被自己的各種理由給搪塞過去。
3.從高中開始，我就有一個他國夢，想要走出去，看看世界到底是什么樣。大學開始時，勵志要堅持學英語，有朝一日可以去外國旅游或者留學。現在的基本上每個人都知道學好英語后，日后肯定就幫你別人多了一個機會，畢竟現在北京的很多企業都有很多要用到英語的地方，技多不壓身嘛。但是我也僅僅停留在想要學英語上。制定過很多的計劃，每天背40個單詞，或者睡前聽30分鐘英語，再或者每周閱讀一本簡單的英語讀物等等吧，最長的一次堅持了一周，其他的基本上早上列好計劃，晚上就計劃流產了。
這就是我之前的狀況吧，不僅是我，身邊的很多人都是這樣的。這就是所謂平庸的大多數吧。這學期開學時，或許是受了什么刺激吧，我就在問自己，難道我就連早起都做不到嗎？難道健身就真的那么難嗎？難道我就注定什么也做不到嗎？
然后我就制定了一個計劃，有關早起、健身、跑步的，在制定計劃的同時，我跟一個同學說，我有個堅持的計劃希望他來監督，如果我沒有按計劃來，就請他喝酸奶，3次間斷的話，請他去飯店吃大餐。就這樣我的計劃又一次開始了，說實話，我以為我真的又會像之前那樣，半途而廢。
先說一下我的計劃。每天早上六點四十起床去跑步，一般是四公里，然后吃飯，回寢室拿書包準備上課。晚上晚上根據當天的安排確定跑或者不跑。每周一三五去健身房鍛煉一個多小時。很簡單的計劃。
第一天時，我是怎么也不想起，想了想酸奶，然后就硬著頭皮起來了，拖著疲憊得身體，帶著不情愿的情緒，慢慢吞吞地跑完了4公里，結果上課時竟然出奇的不困，可能是由于運動完興奮吧。就這樣，我的簡單的計劃開始了。
可能是不想破費吧，也可能是跟自己較上勁了吧，我竟然堅持下來了，當然，中間間斷過幾次，隨著夏天的來臨，也計劃也改變了一點。至于中間的辛酸，只能自己去體會，無論我說再多也無濟于事。
我來說一下，堅持給我帶來了什么吧。
首先，終于能早起了，每天我都是寢室起最早的人。早起以來，生活更加規律了，飲食終于從一日兩餐變成了一日三餐，因為早起，感覺每天時間多了很多。
更有耐力了。之前跑個兩千米，我都氣喘吁吁，現在輕輕松松跑個10公里不成問題。前幾天體側，跑出了自己的最好成績，兩公里8分半。隨著跑步的堅持，無論是速度還是距離，都在不斷地刷新自己的記錄。
這兩張是我間隔一個月的跑步記錄。一個月，我5公里的成績提高了兩分半。當然了，這個成績還是很low的，我的目標是5公里20分鐘，還需要更加努力啊。
改掉了很多壞習慣。之前我喜歡吃路邊的小吃，我很清楚。那些東西不衛生，但還是忍不住吃，基本上每天晚上10點多必要來份夜宵。昨天路過中食堂時，我才意識到，我已經兩個多月沒有吃過路邊小吃了。除此之外，我也不喝酒了，煙也戒了，也不熬夜了等等吧。
總之，現在生活更加健康更加積極更加規律了。也許這也是一種成長吧。
能有這些改變，相比以前，我感覺自己還是很牛逼的。
每個人都可以做到這些的，只要你敢嘗試一下。試一下，給自己一個變得更好的機會。
