所有人

第一周訓練要求：

每天找出孩子身上至少六個優點。可以是一件事情上的六個優點，也可以是六件事情上的六個優點。記錄方式：事件+優點。

例子：1.女兒陪我做蛋糕，投入專注。2.女兒做完蛋糕收拾工具，勤勞。3.女兒陪弟弟，有愛。

訓練的目的與價值：

1.聚焦孩子優點，更好地看見孩子。

2.提升高質量高品質陪伴的能力。

3.提升自己的覺知能力，更能讀懂孩子

如果您的孩子還小，我們也誠邀您對自己進行這樣一份肯定。當您能隨時發現自己值得肯定的點，也就很容易發現身邊人的優點。

2018年5月21日?女兒：1.因周六約了同學去書城玩了一天，雖然昨晚11點才睡，周天女兒7點多點起來了:身上長了點痱子，寫作業時，一直叫我看，這段時間熱了一些時期了，女兒還一直沒主動叫我開空調。。。我主動說給娃開空調，把作業盡快做完。。。，中午3點搭我的單車去跳藝術體操了1.女兒坐地鐵與同學匯合，自已搞定一切事情，中間沒打電話騷擾我，更獨立了，是個會想辦法的孩子 ?2.交際能力越來越強了。3，說天氣太熱他們合買了5瓶水，兩人一起喝，很有分享精神，而且可以做到這種親密無間的閨密關系，是個個性開朗的孩子。4同學都是爸爸開車接送，她全部自己坐地鐵搞定，心里也沒有不平衡，是個心理獨立強大的孩子，5.同學爸爸給了200多元給孩子，我們家只給了60元給孩子，女兒只告訴了我們這件事情，但沒有多要一分錢，中午和晚上都自己去小賣店吃飯，還余了二十幾元回來，是一個懂事節約的小孩。。。6，同學買了很貴的小玩意兒，女兒一個也沒買回來，是一個有控制力的小孩 ?7，晚上寫作業到10:30 ，太累了，就先睡覺了，并要求第二天早上早點叫她起床寫作業。主動告訴媽媽，晚上開空調，等她睡著，幫她打開風扇，把空調關掉即可。。。。是個會理財并合理利用資源的孩子。。

兒子：1，周六兒子主動要求去途步，想要長本事，是個想要成長的孩子。2因天氣比較熱，征求兒子同意，我們改途步為騎單車10公里去深圳灣紅樹林公園，兒子還第一次騎這么遠，一路上兒子摔了兩跤，摸摸腿就爬起，一路通過人多的人群，兒子稱通過闖關，兒子是一個講道理的人，是一個有毅志力的人，是一個會靈活表達自己的人。。。3太陽非常大，我們中午在紅樹林公司玩完后，又去了歡樂海岸，吃完飯后，兒子不斷的與服務員互動，是一個性格開朗的小孩子。5請求兒子要在面點王睡完覺，才能帶他去玩水，兒子躲在騎子上，磨了一些時間終于睡了一個小時，是一個在哪都能睡著，是一個適應力很強的孩子。。。 6：醒后，脫了衣服，兒子在噴池上盡情玩耍，我站在陰涼地方休息，兒子是一個安全感很足的人，玩的很開心。。。7.回家時，又騎了十公里回家，一路上，他主動謝謝路邊的爺爺，阿姨，叔叔給他讓路，是一個有禮貌的孩子。。

2018年5月21日?女兒：1.今天女兒在班上同學民主投票，35人選5個孩子為：美德孩子，她是其中之一，女兒是一個有高尚品德和自控力小孩。

2:早上6：37起床，把未完成的作業寫完，是一個有責任心，愿意自我負責的小孩。。。

3：早上我溫柔地親親她，問她睡好沒，孩子本有點情緒不好，但慢慢轉好。。還主動拿著手機聽森林報，孩子是一個好學的人。。。是一個會調節自己情緒的孩子

4：英語主動找我協助：劃出要背誦的段落，自己看到旁邊的單詞，很快速的找到句子，是一個做事快速的人，主動把英文書帶在書包，回家路上主動背誦，是一個會合理利用時間的人。

5：我建議她同學邀請她參加的邦德語文知識競賽，我幫她錄音下來，趁她吃飯或是閑的時候，播放一下就記住了，女兒拒絕我的幫助，說她晚上回來自己錄，是一個獨立的孩子，拒絕接受媽媽剝奪她的成長的能力。。。

6：同學約她今晚去參加她補習課的砸蛋游戲，女兒直接拒絕了，說回家要做作業，女兒是一個有時間觀念的人，是一個有自控力的小孩子.

2018年5月22日

兒子：1.回家路上在聽汪汪隊英文動畫片，是一個熱愛英語，會合理利用時間的孩子。

2.吃飯時間還要聽他的神奇圖書館，聽得在那哈哈大笑，過一會兒要跑過來講是如何搞笑的，是一個愛分享，有學習吸收力的小孩。

3.與姐姐兩個杠上了，兩個扭打在一起，還動起了武，姐姐比他大5歲，高很多，一點不怯場，手腳全來，有男子漢氣概，不是容易欺負的到的小孩子。

4.洗全家人的碗，性致太高，把碗在那扔，不小心打了一個碗，忘了引導他，今天回家說這事。是一個有責任心愿意為家庭付出的小孩。

5.閱讀時，我們相互扮角色，孩子對感興趣的內容，不斷在那重復讀，不斷地哈哈大笑。。。是一個有文字敏感度，愿意探索的可愛的孩子。

6.給他新買的睡覺哈衣，他快速挑了恐龍的圖案，是一個有自己主見的小孩，有快速決策能力。

7晚上獨立睡覺，首先說害怕，爸爸告訴他，爸爸會保護好他，睡在下面，與爸爸親親，就快速入眠了。爸爸及時看到孩子的需求，孩子也安然睡覺。是一個獨立并會與爸爸交流感情的孩子。

8：睡前聽到姐姐會開空調，問我，媽媽為什么姐姐要開空調呢？我回答：姐姐身上長痱子了，所以給姐姐開會，晚上會關掉。暗示睿睿：你吹下小風扇就好了，懂事的說知道了，是一個有同理心的孩子。

2018年5月22日女兒：1.放學回家跑回來的，還看了兩段英語，是一個會利用時間愛運動和學習的小孩。

2.提醒她盡快把作業完成，要每天閱讀書，在8點20前完成了作業，是一個有效率的小孩。一邊聽音樂，一邊看書，是一個有多元智能的小孩。。。

3.大概有看了40-50分鐘書，看書時，會不斷地我問我：你知道雷龍是有多長嗎？當告訴我50米時，主動探索，50米大概是從哪到哪？是一個有空間智能，探索欲望的小孩。

4.做網上做作業時，會主動去做網上的一些題目，是一個好學的人。

5.有些沒抄作業的同學，會經常問她，要她發作業給他們，拍了幾張照給同學，是一個愛幫助同學的孩子。

6.告訴我選美德同學時，只有一個男孩子，讓他站中間，被四位女生包圍著，那男孩害羞！是一個愿意與媽媽交流的孩子，告訴我是選了別的同學，沒有我選我，是一個心胸寬廣的孩子。

7.主動幫弟弟找玩具，是一個有愛心的孩子。

老公：1.沒有抱怨我看書不做事，是一個有責任心和同理心的男人。

2.主動幫我去換閃盤，聽到朋友說他女兒補習的事，說身上冒汗，但也沒有人云亦云，因那個孩子是想進高級中學的尖子班，是一個穩重有獨立思考的人，頋家的男人。3晚上陪娃讀書，主動在客廳看歷史，女兒說爸爸就最喜歡看歷史，以身做示范，是個好爸爸. ?4，因先生上班時，沒時間看新聞，回家想看手機時，自己躲在房間關起門看，是一個知道以身作則的人。 5.女兒告訴爸爸說身上上痱子了，尋求爸爸關注，知道撫摸下女兒，是一個能看見孩子背后需求的好爸爸。 6.知道我在陪女兒，主動帶小的講故事和帶娃睡覺是一個關心娃成長的男人。

3.晚上陪娃讀書，主動在客廳看歷史，女兒說爸爸就最喜歡看歷史，以身做示范，是個好爸爸. ?4，因先生上班時，沒時間看新聞，回家想看手機時，自己躲在房間關起門看，是一個知道以身作則的人。 5.女兒告訴爸爸說身上上痱子了，尋求爸爸關注，知道撫摸下女兒，是一個能看見孩子背后需求的好爸爸。 6.知道我在陪女兒，主動帶小的講故事和帶娃睡覺是一個關心娃成長的男人

2018年5月22日 ? ?與楊聊睿睿建構技能這塊，上次獨立睡覺的事和自己吃飯穿衣的事，基本自己做了，就有時候不想吃時，很慢。或者偶爾在沙發上要磨一下。。。

接著要幫孩子建：當聽故事時，不一定要全聽清楚，被打斷也沒關系，另別人評價時，先想想自己是否有這個缺點，如果有，自己是否需要改正，如果要改正，就慢慢突破自己去改正。如果沒有這個缺點，我們是不用需理會別人的，建立強大的心理。另再問下老師，孩子在學校的運動和學習狀況，另關于打球，是否需要跟老師互換一項，讓娃在那練打球，回家讀想象力英語或是錄音。

記錄表：每周給孩子列閱讀計劃和聽書計劃，像花果山樂園一樣。

2018年5月23日 ?姐姐：1.早上起來把手機給她玩單詞配對游戲，自覺玩了，還在群里打了卡，是一個有堅持力，愿意完成老師作業的孩子。

2很快速的刷牙洗臉，吃完了綠豆早餐，還吃了不少涼拌云耳，是一個喜歡新鮮事物和美食的孩子。

3.弟弟要大蘋果，要把小的給姐姐，姐姐首先批評弟弟：你就知道要大的。但最后還是在那哈哈大笑，說給你吧，給你大的啦。。。是一個愿意謙讓的孩子。。。看的出她心情好時，她對弟弟是非常包容的。。。，是一個有愛心的孩子。

????????????? 4.下午放學回來，打電話問我到哪了？欣喜的告訴我作業已經在學校全部寫完了，是一個高效率的孩子。我叫她錄周六要比賽的知識競答，她回復，我要先看書哦，累了。。。對書在慢慢建立親近感，是一個會自己尋找樂趣和休閑的孩子，會勞逸結合。因她每天要走30分鐘路回家，還經常是跑回來的

5.弟弟在洗碗時，碗堆地太高，不小心手碰到了，又打了一個，她趕緊跑出來看，問道，弟弟之前從來都沒打過碗，為什么這兩天陸續打了兩個碗了，是一個心思非常細膩的孩子，有偵探般的敏感神經，還來個為什么。。。有良好的推理能力

6.晚上我與她一起沖涼，我問她：聽一個媽媽說，四一班，有男生和女生相互喜歡寫紙條嗎？她說不知道，但她們班沒有寫紙條的，只有說喜歡的。我問，有人喜歡你了沒？她說有，但她們是說好玩的，不是真的。我說那你咋回答他們的，她回復：“我對別人說，我不喜歡他”。是一個開朗的孩子，知道直接拒絕，不給人家留幻想。。。是一個會跟媽媽說知心話的孩子。

兒子：1.早上準時起床，稍磨了一下，自己吃飯穿衣，是一個生活獨立的孩子。。。

2.昨晚回家路上，問：媽媽垃圾可以做什么用呀？是一個對生活不斷地在建構經驗的小孩，是一個愛獨立思考的有探索欲望好奇的小孩子，最近經常問為什么？是如何來的，是用來做什么的。。。

3.晚上與他商量：是否再買一個防噪音的新耳機放學校，首先他問是不是1元錢？告訴要100元時，他回答那不跟我身上帶的朱砂石一樣貴了，我回答，你那個230元，他說有點貴呀！！那媽媽我把現自己喜歡的防噪音耳機放書包里，在學校用時，就自己到書包里拿，回家路上要聽時，這樣也可以用，就不放學校了，再要我也跟老師說一聲，是一個會想辦法，愛思考的孩子，是一個對錢有掌控力的孩子。

4.洗碗時，說要去外面玩，我答應了，爸爸在沖涼不知道，后他與爸爸看書入迷，一下就到九點了，當爸爸說不去時，孩子趕緊跑來找我，說我答應的，我告訴爸爸，先答應了，那就去玩一會上來，帶著個球開心去踢了，是一個思路清晰的孩子，是一個愛閱讀和運動的孩子。

2018年5月24日 ?女兒：1.早上女兒要我給她扎麻花辮，要我把手頭的事交給爸爸，是一個喜歡古典美，有自己的欣賞眼光，不會特地去趕流行的孩子。

2.早上提醒她讀今天晚上要發視頻的英文書，在那認真搞了二十分鐘，是一個上進，想要學好的孩子。

3，晚上閱讀數學百問百答時，考媽媽如何劃線，是一個會靈活運用，喜歡與媽媽交流的孩子。

4.晚上她房間開空調了，邀請弟弟跟她一起睡，是一個關愛弟弟，喜歡變著法子與弟弟玩的孩子。

5.放學回家時，作業已經寫完，有玩了一會兒數獨游戲，說有8000多關，她說估計要玩到她讀大學才能玩完，我啟發孩子，算一下，看大學能玩完不？她與我一起算，每天過兩關，這樣她還有8年讀大學，看來還真玩不完，表揚她對數字很敏感，很謙虛的說，我瞎說的，是一個說真話不愛虛榮的孩子，敢于表現真實的自已。

6.同學邀請她去參加大語文的比賽盟友，在家有聽一下題目，周六計劃與同學一起去參加初賽，是一個敢于挑戰的孩子，愛幫助同學的孩子。

兒子：1.這兩天不想吃飯，估計腸胃涼到了，但還是堅持洗了全家的碗，是一個愿意為家庭付出，認真完成作業的小孩子。

2回家看了一集汪汪隊，要求還要看一集，要求他做完所有的事，在還沒到睡覺時間才可以看，前面在那還想耍下賴，但我不給他空子鉆，也就只好去完成各種事務，洗完澡后再看。。。是一個機靈，見好就收的孩子，愛學習的孩子。。。

3.晚上與他溝通，說喜歡外婆不喜歡外公，是一個學習能力強，因我不認可外公，結果被他也全學走了。。。修心我自己，多看父母的好。

4.姐姐邀請她去空調房睡，說想跟爸爸媽媽睡一個房間，是一個經得住誘惑的孩子，他睡雙層床的上面，是只能吹下小風扇的。。。雖然很想我給他也開空調，但只暗示了幾句，沒有哭鬧要求一定開空調。是一個有忍耐力的孩子。

[if !supportLists]5.?[endif]與老師換了，把打球改在學校，想象力英語換到家里做，有兩道題不會，想要我教他，要求他自己做，錯了也沒關系會糾錯的，后自己又再多試幾次，最后說做對了。是一個愿意嘗試犯錯，獨立完成作業的孩子

6.拿了一個呼拉圈，要做道具，做小狗捕食的運動，是一個會找新樂子，愿意及時完成作業的孩子。