營養可不簡單
每日一素-清炒圓白菜
食材：圓白菜，青辣椒（也可弄點紅辣椒配色）
最好自然農法食材或者有機蔬菜
做法：
1、圓白菜清洗干凈，手撕成片。
2、辣椒切段。
3、倒入少許油，放入食材爆炒，6成熟加入開水（油少沾鍋），然后放入調理，炒熟即可食用。
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胎里素小L-張潤郎每日一素：（盡量少用油，用開水、鮮西紅柿汁、面湯、米湯等代替油烹飪，食物本身就有油，多煮就可以釋放食物本身的油。）
功效：補骨髓、壯筋骨、潤臟腑、利臟器、益心力、祛結氣、清熱止痛。
殺菌，增強機體免疫功能，防癌抗癌，促進消化
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