最讓人擔心的還是來了。

我想放棄了，跳繩好累啊……

這大概就是柏拉圖所說的：萬事開頭難？

火箭在升空的時候，最初的幾公里和幾分鐘會消耗大量的能量，比后面飛行幾萬公里，幾十萬公里的消耗還要大。

火箭升空就像習慣的養成。

最初脫離地心引力（習慣引力）是最難的，而習慣形成之后只需要極少的能量就可以持續進行。

不會騎車的時候，騎車會耗費百分之八十的精力。

如今，騎車并不影響我玩手機[奸笑]

習慣的過程與火箭升空其實一樣，會經歷三個階段。

①階段 反抗期：馬上就想放棄～

②階段? 不穩定期：被預訂事項或他人影響

③階段 倦怠期：會逐漸感到厭煩

而我跳繩就處于第一階段，真的想放棄啊啊

前7天是反抗期，42％的人會放棄。

一般立的flag，三天一過就是打臉期……

8-21天是不穩定期，40％的人會放棄。

22-30天是倦怠期，18％的人會放棄。

這階段人會自問：

我為啥會開始?

這有啥意思？

不弄不弄了……

與火箭升空一樣，習慣的養成也需要縝密的設計，隨隨便便開始，八成就莫名其妙的結束了。

人常說“三分鐘熱度”，最初階段果然最難啊……

火箭突破大氣層，人越過不穩定期，好像這事就七七八八了啊。

難怪說：萬事開頭難，良好的開端是成功的一半。

鐵了心，黑整就完事了，我還就不信了！

如果我每天跳繩500下，一個月就是15000，一年就是182000。

這個量還打不過小學僧？

我不信小學老師會失職到沒有作業[再見]

如果每天閱讀30分鐘，一個月就是900分鐘，等于每個月花15小時。

假設看完一本書需要3小時，一個月就是5本，三年就是180。

我的乖乖，哪買的起，不看了，告辭[抱拳]