? ? 年過完了，神獸們全歸籠了，今天終于清閑下來了。
? ? 老公有個十多年沒見的朋友從遠方回來了。我早上忙著去買菜，準備晚上和熟悉的朋友們聚一聚 。
? ? 吃過午飯，我準備好當歸，桂圓，枸杞，大棗，雞腿，生姜放入電燉鍋，開火。休息一會，然后睡午覺。
? ? 兩點半醒來，跳跳鄭多燕的減肥操。由于這一個多月沒有運動，連一套都跳不完。我根據身體的狀況就只跳了大半。運動一定要循序漸進，否則身體受傷就不好了。
? ? 運動是非常好的健身方式，隨時隨地都可以。我只要保持運動就不會肩頸疼什么的。
? ? 四十多歲的人，養生，養心都是重點。
? ? 春天來了，減肥，養生，運動統統進行！
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