健康知識:三伏天養生,吹空調不如流一身汗

2017年7月18日? ? ? ? 南寧? ? 小雨

我是日記星球263號星寶寶,我正在參加日記星球第七期21天蛻變之旅,這是我在日記星球的第045篇原創日記。


圖片發自簡書App


古語有個說法,叫“冬不爐,夏不扇”。意思是說,冬天不要過分接近火爐,不然就會使陽氣受到干擾。夏天不要一個勁兒的扇扇子,應讓身體自然排汗。

? ? ? ? 人本身就要是順天時,冬天接受寒冷的刺激,夏天體驗炎熱的考驗,讓身體多出出汗。而如今我們夏天空調,冬天暖氣,太舒適了,身體遲早會出毛病。所以,夏天就應該讓自己大汗淋漓,身體才痛快!

我是一名傳統文化的愛好者,目前是河北華林酸堿平公司的經銷商,喜歡中醫中藥,養生,目前致力于弘揚中華民族食療文化,推廣酸堿平衡健康理念。酸堿平衡健康一生,酸堿平衡幸福一生!

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