在一夜悶氣中惶惶醒來，黑暗中的夢魘，被光亮驅走。
睡中的噩夢結束了，可胸中塊壘還在，堵在心路上，壓的呼吸困難，驚悸未消，魂靈還在夢魘境界里久久難以安寧。
夢是什么？夢真的如佛家所說是靈魂出竅嗎？是人在睡夢中，靈魂出游，在另一個平行時空里的親身經歷嗎？若不是，那為什么，人在夢中發生的事情，感覺那么真實？甚至會影響醒來后的情緒狀態呢？
為什么人在夢中的情緒會如此強烈？高興的時候可以笑出聲或者笑醒。夢里難過時，人卻真的會淚流滿面？或者生氣憤怒時，可以罵人罵出聲音來？更有甚者，在夢中真的手打腳踢或有夢游癥？
人在黑暗的睡夢中的不由自主的行為，都是由夢中的那個自我主導，而白天的我卻在熟睡、休息，夢中的人是誰？是我還是別人？我與夢中的我是一個人嗎？還是夢里的我不是我？只有躺在床熟睡的我是我？
夢境又是在哪里？是真的另一個平行空間？還是只是大腦想象出來的空間？
夢是真是假？若是真的，為什么人一睜開眼睛，那個夢中世界便完全消失？若是假的，為什么有太多的夢境，會讓人真的產生情緒和行為的感受、反應呢？
夢里的不開心、壓抑感覺太真實，夢中的故事情節太逼真，令人憤怒。
想把昨晚的噩夢記錄下來，可思量半天，覺得沒有意義，徒增煩憂和感傷。
一上午，心情懨懨、胸口堵悶，心緒在現實中與夢境中糾纏轉換，一個想擺脫夢境情緒的影響，一個想陷在里面不肯出離。
最終現實中的清醒的戰勝了夜晚夢里的那個，逐漸擺脫不良情緒，安靜下來看書，專注白天的事情。
此時發現，在陽光下的自我，比以前強大了很多，不再輕易被感性的思維掌控，且比較容易在體內兩個自我糾葛時，取得掌控權。
人都說“日有所思夜有所夢”，自己最近的狀態一直不佳，情緒波動如海浪，時而平緩時而洶涌，每天有意識的去調節，不讓其浪涌波及周遭。
可能有時壓抑的狠了，宣泄不出來的負能量，因此會在夢中找個出口，做噩夢也在情理之中吧。
夢境無論真假，它也是屬于自己的一部分，它是身體白天的延續，也是現實里思想、情緒的補償。
人生無論年少輕狂還是年過半百，總有些無法實現的想法或事情，現實把太多的想法阻斷，思想里的遺憾印刻在靈魂中，夜晚靈魂便代替現實的自己，去到另一個空間，實施白日的想法。
于是人在睡著后，出現了夢中的光怪陸離，靈魂在另一個時空中，達成潛意識的夢想，補償了白日的自己。
夢于人生，必不可少，無論夢里花落知多少，它都是自己的現實生活中，心緒花開花落的映射和代償。現實與夢境雖然遙遙無極，可也為人在苦難困境中點燃了一束光。
賣火柴的小女孩，在冰冷的夜里，在火柴微弱的火光中，看見了夢中的奶奶，最終奔向奶奶溫暖的懷抱。
人生可以沒有夢想，但不能沒有夢境。人生如夢，夢如人生，白日夢固然有些自我安慰，可誰又能完全脫離夢境，只活在無夢的白天和黑夜里？
一夜無夢，黑夜里豈不是太無聊單調？一生無夢，白天是不是顯得太蒼白無活力？
我們離不開夢，現實中的夢想，催人奮進，追夢的路上，看見春花秋月，夏雨冬雪，風景無限，增加生命的厚道和長度。
而夜晚中的夢境，無論好夢惡魔，淬煉了靈魂的潔凈度，增添了生命的感受和廣度。讓我們在黑夜里，釋放身體內的另一個自己，讓靈與肉共同成長，完善補充生命的力量。
讓我們善待自己，盡量在美麗的夢境中，自我修復和成長。
