今天一天自我感覺過得還算可以。
早上和中午要起的那一會兒真的有一點耗費心神，不那么堅定地想要自律、想要做到自己已經安排過的事情，恐怕就要臣服于溫暖的夢鄉、休息的舒適。
中午吃飯，會有習慣的力量阻攔自己做成自己想做的事，有意識地逆習慣而行，選擇一個更好的飲食習慣很重要。比如說先喝湯、遲吃到7分飽，充分感受自己的胃，不盯著碗里剩余的飯菜，不為了對于食物的責任放棄選擇能夠促成自己想要做成之事的行為。選擇促使自己的目標達成的行為。
關于中午的睡眠，最好在12.45左右就可以到床上去。這樣就不會比較擔心自己會在短時間內睡不著、以及不夠睡的問題啦。
下午出了一件意外，意外發現我的遮陽傘不見了，這是一件令人悲痛的事，換做是以前的我，可能會急，會責怪自己，會擾亂自己的情緒，會阻礙自己做成想做的事，但是，今天我選擇有意識地調節自己的情緒，淡然想之、淡然處之。最終沒有怎么影響到自己其他事項的辦理。
對于最親密的小伙伴、朋友所不能理解的我對于個人全方位細節性的優化，我不抱多求，只求能跟她們在其他一些事情上有相似法就好。
有時候自己的心會變得堅硬起來，對待別人變得不那么有情誼，不，我還是希望我自己能夠被我的小伙伴們喜歡，縱使我有不同于她們的想法。我希望自己受到別人溫柔的對待，我也選擇去溫柔地對待別人。
晚上玩過輪滑回來的時候，發生了一件事。余待補。
按照計劃清單走很省力，不耗費心神。這樣的感覺很棒。還有練習輪滑雙蛇自己已經會了，這個也讓人開心。
