早上，吃飯讓我很不舒服，會覺得肚子很撐，哪怕只是吃了一碗粥和一個小餅，所以我想以后在早上的時候不多吃東西，喝一袋純奶就好。中午飯很重要，不然下午會很餓，但也要注意吃7 分飽。吃甜度高的食物時，比如蛋糕面包，我通常吃的量不大，這會造成我對自己所攝食物的量與熱量之間的一種錯誤認知，認為自己吃的少，不很夠，但從熱量上來講它是完全夠自己生命活動之所需的甚至很大可能使自己增肥，而我又常常掉進自己意識的怪圈中，破解此唯一的辦法就是不吃熱量高的食物，如果吃，也只是一點點就好。

上午讀書，很明顯我已經崩了，因為時間短，自己背的遍數又少，所以為了再將內容復習一遍，內容復習的情況就十分糟糕，但是保證了在量方面的過一遍。

下午考試前廳，我發現兩個問題，一就是自己給書中內容定義的重點也即復習的重點很有可能同老師大相徑庭，這就要求我平時在聽老師講課時要有意識地認知重點，并標示好，方便期末考試整合。二就是考試成績直接依賴于背誦效果，能否一字不落地重述復習資料中所要背誦的內容，是衡量能否考試好的關鍵。從運營管理老師那里得來的一個教訓就是老師出題未必限制在所劃重點之內，這就要求我在復習時，如果有時間一定要做好認真的對知識的復習，而不只是對考試的復習。

考試完以后積極地同同學交流并自己翻書找到答案讓我感覺良好。今天同她們的交流又再一次讓我認識到人缺點存在的必然性，沒有誰可以在另一個人眼中是完美的，都有或此或彼的缺點，也正是因此同又不同的我們，彼此交融，磨合，產生矛盾，也在成長著彼此之間的差異性絲毫不妨礙我們成為很好的朋友，我們因此學會了包容，學會了對那些區別于我們的人的認識能力。這就告訴我，不必苛求自己身邊的朋友，不管她們是怎樣的，但是，她們都是我的朋友，都是陪伴我日日夜夜的人，不是嗎，不因為一個人有一點突出表現就對他迅速崇拜，（當然，這也不影響我對他表示欣賞，但我需要知道的是我只是看到了他身上的這一點，我欣賞的是他的這一點而已），這樣做是很盲目的，幼稚的。

晚上出去吃飯唱歌讓我感覺良好，它讓我感受到了些許生活的質感，一種完全放松非常開心的感覺，這也許也能解釋為什么有些人會有定期與朋友聚餐的習慣吧。在吃飯的過程中，她們都要求用熱水燙一燙餐具什么的，而且阿楨還會一直講說燙一燙干凈了，飯店很對都不干凈云云，我真的是不喜歡燙的，一是因為燙餐具麻煩，燙完的水直接倒進垃圾桶里也顯得不太對，二是顯得我們對人家飯店不信任，三是。飯店的人可能會覺得我們太矯情，對我們有看法，進而對像我們這樣的大學生群體有看法（當然，從消費者追求享受的角度看，燙一燙的做法完全是飯店老板應該理解無可微詞的，如果燙一下也要顧忌老板的看法，那么消費者就不再是追求享受的消費者了，畢竟付出金錢的是消費者，得到良好的心理感受是其接近明顯的期望，也是每一家飯店極力想要達到的目標，所以其實我的這一個想法是錯誤的，不足以構成論據支撐）最后是，由于我自己就是學飯店的，所以就是比較能站在飯店的角度考慮，我會假想我擁有一家飯店時情況會怎樣，飯店也為了留住顧客，希望孤顧客足夠信任它。所以，我最終選擇不去燙一燙。

晚上在敷面膜的時候，又在忙自己的會計筆記整理，沒有一點羞澀，沒有產生像是這樣的: 我表現得與別人不一樣了，別人會怎樣看我，會覺得我是一個很努力的人嗎。我就是在專注著自己的事情，很自然效果也很好。