不懂拒絕，甚至不惜委屈自己來討好別人的想法叫“取悅癥”。我是“取悅癥”的重度患者，是傳說中的老好人。我需要并且爭取讓每一個(gè)人都喜歡我，接納我。我相信妥協(xié)能讓我免遭他人的拒絕以及刻薄的對(duì)待。我堅(jiān)持永遠(yuǎn)不讓自己的困惑和無力去麻煩別人。我曾以為是自己的值得稱道的優(yōu)點(diǎn)，今日方知這是個(gè)大大的錯(cuò)誤，這是老好人中的一味深入骨髓的劇毒“情感畏懼”，害怕孤獨(dú)，害怕拒絕，畏懼批評(píng)，畏懼疏離與對(duì)抗，為了避免人際沖突，因?yàn)橹灰鰝€(gè)有求必應(yīng)的老好人，就能得到他人的尊重和肯定。

過分的取悅他人，不懂拒絕是需要付出高昂代價(jià)的。就像我的鄰居，他的取悅癥與我相比有過之而無不及，親朋鄰里都說他是個(gè)老好人，他曾是個(gè)私企小老板，大家都愿意與他交朋友，每天都有很多朋友在他廠里吃飯，他都是來者不拒，至誠相待，他朋友辦信用卡貸款需要他擔(dān)保時(shí)，他知道有風(fēng)險(xiǎn)，但不懂拒絕，甚至只要見上幾次面，對(duì)人就稱兄道弟，別人開口借錢，他就毫不猶豫的答應(yīng)了。沒經(jīng)過幾年，就敗落了，落了個(gè)仇者快親者痛的結(jié)果。通過取悅別人來刷自己的存在感和成就感，結(jié)果往往是被人利用。最終落得吃力不討好的結(jié)果。

不懂拒絕討好別人，是人格和尊嚴(yán)的掉價(jià)。先取悅自己，才能取悅他人。健康而持久的人際關(guān)系從來都是各自平衡和相互依賴的，取悅別人不如修行自己，把更多的時(shí)間和精力花在個(gè)人的成長上，不要寄希望于別人的肯定，而是要學(xué)會(huì)自己肯定自己。