?
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
當(dāng)你的意志力挑戰(zhàn)成功時(shí)，你會(huì)不會(huì)告訴自己你很好，然后允許自己做一些壞事？明天會(huì)沒補(bǔ)今天的過錯(cuò)，如果是這樣的話，你是否真的彌補(bǔ)上了？你是不是看到壞東西好的一面？當(dāng)一想到你的意志挑戰(zhàn)時(shí)，你覺得哪部分你才是真實(shí)的你，是想追求目標(biāo)？
明天和今天毫無區(qū)別，當(dāng)你想改變行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是精神某種行為，取消許可牢記理由，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在用曾經(jīng)的善心為放縱辯護(hù)的時(shí)候，停下來想一想你做好事的原因，而不是你應(yīng)不應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)。
