寒假開始了，很多家長開始抱怨孩子在家不自律怎么辦?。咳绾闻囵B(yǎng)孩子的自律性啊？

確實，這些問題挺讓人頭疼的！

那作為家長，你有沒有思考什么是自律呢？

自律，是指個體在面對誘惑、沖動、習慣等外界因素時，能夠堅守自己的原則和目標，按照一定的規(guī)則和標準來控制自己的行為和情緒。

從這段文字中，你看到了哪些信息？

“個體”是誰？?“外界因素”有哪些？ “原則和目標”、“規(guī)則和標準”是什么？

你能給出答案嗎？大概率是回答不出來的。那你為什么還要求孩子自律？

天塌了，做家長太難了，那怎么辦？

嘗試去做下面幾點，培養(yǎng)孩子的自律性。

< 放開你的手，讓孩子自己做主 >

在自律里，“個體”是孩子啊。很多家長把這個“個體”當作自己，每天對孩子吼：”你要做作業(yè)了、你要收拾書包啦、你要…….”孩子只是聽從命令的人，他沒有自我意識。

孩子連個“我”都沒有擁有，哪來的自律呢？

“自律”一詞，“自”在前，“律”在后。

要培養(yǎng)孩子的自律性，就先讓孩子學會自我做決定，并對自己行為結果負責。那就先從生活小事做起吧。

???? 穿什么，娃做主

早上出門，讓孩子自己決定穿啥衣服。

我家寶貝，有次冬天非要穿單薄的新衣服出門。我沒阻止，提醒他外面冷，可能會凍著，要是冷了記得回家換。

他點頭答應，結果出去玩了一會兒就凍得直哆嗦。

從那以后，他就知道根據天氣來挑衣服了。這就是讓孩子自己做決定，體驗后果，然后學會為自己負責。

?????壓歲錢咋花娃說了算

恰逢過年，每個孩子都是“小富翁”。讓他們自己支配壓歲錢。

可以引導孩子列個清單，決定買哪些東西，單價多少，需要多少錢等等。

孩子在管理壓歲錢錢的過程中，學會了自我決策，也懂得了對自己的消費負責。

?????做作業(yè)順序娃來定

寫作業(yè)時，讓孩子自己決定先做哪門功課。很多孩子總是先做簡單的，把難的留到最后，結果到后面又累又困，難題也做不出來。

可以建議他先攻克難的，后面做簡單的就輕松了。

當他不斷嘗試后，就會根據作業(yè)量和難度，合理安排順序，不僅提高了效率，還養(yǎng)成了規(guī)劃學習任務的好習慣，學習上也更自律。

只有先讓孩子找到“當家作主”的感覺，才能慢慢建立起自我管理意識，養(yǎng)成對自我負責，自律性也就慢慢培養(yǎng)起來了。

< 給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境和自律氛圍 >

先思考幾個小問題：

??、你有多久沒有看書了？

??、你最近一年或長期保持的好習慣有哪些？（曾經有個爸爸回答是：抽煙、喝酒和呼吸）

??、當孩子在做作業(yè)時，你在做什么呢？看書？看電視？刷手機？吃零食？

《論語·顏淵》“己所不欲，勿施于人”。

自己都做不到的事情，如何理所當然地去要求孩子呢？

當孩子沒有受外界威脅時，最大的危害應該來自于家庭吧。

????可以給孩子分享自己保持了哪些好習慣，并談談從中的收獲

我們都是普通父母，對于孩子的影響不是非要做出所謂的大事，更多都是來自于學習、工作、生活中的小事。

比如在工作中堅持寫工作計劃和工作總結，提高了工作效率；堅持跑步，鍛煉了身體，保持好的身材；堅持健康的飲食等等。讓孩子知道原來我的爸爸媽媽也很棒的！

?????逃離電子產品的誘惑

如今，電子產品無處不在，有趣的游戲、精彩的動畫片、各種魔性的短視頻對孩子吸引力巨大。

孩子在做作業(yè)，或者專注于他自己的事情的時候，你一會打游戲，一會看短視頻，一會發(fā)信息接打電話，即使手機開啟靜音模式，你忙碌的手指，看到好玩內容時笑，這些細微動作都能引起孩子各種猜想，也更容易吸引住孩子的注意力，很容易打亂孩子的思考節(jié)奏，讓他們難以集中精力學習、看書、做事。

?????雜亂的家庭環(huán)境干擾

家里要是環(huán)境雜亂，到處堆滿東西，孩子也容易分心，比如孩子在房間寫作業(yè)，旁邊到處是誘人的零食、好玩的玩具，時不時各種聲音傳來，這種環(huán)境下，孩子如何安心學習？

要想讓孩子專注于學習，那就先讓孩子的心安靜下來。

不要指望孩子能自覺！

你想讓孩子成為什么樣子，那請和孩子一起做，或者先給孩子做個好榜樣。

自律的孩子都是家長言傳身教引導和刻意培養(yǎng)出來的。

先把手機放下吧，給孩子創(chuàng)造一個安靜的、不被干擾的環(huán)境，和孩子一起讀書、一起討論有趣的話題、一起研究新鮮事物，一起到戶外去運動，一起探索這奇妙的世界萬物，而不是讓電子產品榨干我們所有的時間。

培養(yǎng)自律的孩子，此篇介紹2個方法，還有兩個方法請看下一篇（2）