? ? ? ? 你有無天天喊減肥,屢肥屢減、屢減屢肥的郁悶?有無在睡前雄心壯志,暗下決心奮發向上,第二天卻依舊按掉鬧鐘睡到自然醒?理性告訴我們的都是豐滿而又生動的明天,自己會變得更好,而自己的行動和頭腦的理性往往脫節,第二天行動依然是一成不變,自己是否對自己現狀難以改變無可奈何,每次聽從理性的要求,做了詳細的計劃,偶爾計劃奏效了,自己行動起來了,最終還是動力不足,猶如鐘擺一般,擺臂的力度越來越小,直至停留在原點不動。行動和頭腦脫節一而再、再而三挑戰我們脆弱的心理,自己在這泥潭里裹步不前,感嘆行動起來怎么這么難啊!其實書中作者也有同感,騎象人掙扎著指揮大象前行,費力而又緩慢。
? ? ? ? 原來我們一直在騎象啊!騎象和騎馬完全不同啊,象是龐然大物。我們理性不是騎馬人,無法快馬加鞭、日夜兼程,面對的不是千里馬般的感性,而是大象般的感性,笨重而遲緩。如果說,喚醒你的不是鬧鐘,而是夢想。那么,改變你的不是靠意志力,而是靠智慧。你所有行動的改變,依靠的是智慧,一時堅持早起、跑步都不是難事,而且可以起得很早、跑很久,堅持持續的改變很難。
? ? ? ? 現在小灶群活動紅紅火火,小伙伴們每天為晨讀感悟和每日話題嗎,忙得不亦樂乎,大家都為自己迅速而驚人的改變興奮不已。小灶群為什么能給大家這么多驚喜呢?,依靠的就是智慧,依靠的是行動步驟和技巧,為騎象人給出明確的行動目標,為大象給出足夠的刺激,使用了充滿智慧的技巧。
? ? ? ? 一、為騎象人給出小目標。小灶群的每天都擬定兩個小目標,晨讀感悟和話題討論,分上午、下午兩個時段,字數要求不高,不低于200字,但是要發在群里與大家分享。經過四月份至今,三個月的持續訓練,很多小伙伴都已經脫穎而出,最顯著的就是剽悍晨讀公眾號在上午六點半發出文章,很多同學已經可以在半個小時內寫足200字評論,而且獲得大量點贊,這在剽悍晨讀開始之初,是不可想象的。堅持完成每天的小目標,對寫作的提高潛移默化。小目標就是指揮騎象人。小目標完成輕而易舉,推動我們簡單執行力,不會為長遠的目標焦慮,不需要太多的選擇,不需要大家去選擇書目、文章、不需要大家去找分享的話題,不會出現焦慮而原地不動。同學們不糾結,不管話題是否感興趣,硬著頭皮寫,騎象人為小目標全力驅趕大象往前走。
二、刺激“感性”這頭大象。大象這龐然大物是我們的感性,他追逐舒適、隨性、圖新鮮,時刻會被路邊的風景所干擾,而忘記方向。我們一定要帶著智慧指揮大象向目標進發。小灶群擬定每月目標,設立勛章制,分組互相鼓勵,激勵大象。這些方法都讓大象受到強烈刺激,讓完成作業的同學興奮、讓暫時沒完成作業的同學焦慮。特別優秀同學的成長記錄文章,更是讓不夠努力的同學獲得觸動。小灶群的伙伴們的感性大象受到刺激,抬起腿往前邁,步伐是那么的堅定!
三、營造親密無間的學習路徑。
營造班級般的緊密學習組織關系,班委、組長、同桌,小灶群、小組群,提高同學之間互相督促、監督的力度,營造親密無間的學習路徑,拆去網絡學習社群中原有個體之間天然存在的距離感。與其他社群相比較,小灶群在設定共同目標、大家一起完成這兩步學習路徑之外,更往下一步搭設了第三步學習路徑,分組、分同桌,實現個體與個體如同在學校學習般的強烈互動,把遠處的朋友拉近變成同桌、組員,和你一起學習。
? ? ? ? 群主就是帶領騎象人、刺激大象、營造路徑,帶大家走起來,走向一個更好的自己。除了上述方法,小灶群群主還使用了很多技巧:
1、每日最佳文章,就是尋找亮點,為努力著的同學們樹立榜樣,并對文章做出精彩點評,為我們給出了最值得模仿和提高的方向。2、強化正向心態,只要重新出發上路,都不會遲,熱情的小灶群伙伴們都會為歸來的成員鼓掌。
借此文感謝小灶群,增加了我們改變自己的智慧,讓自己一步一步的改變自己。大家既然已經體會到小灶群的良苦用心了,那就快快拿起筆來,改變自己。