#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～22唐潔#
20180104（38/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大頭?3.給孩子一個(gè)肯定?3.擁抱老公?
今日三朵玫瑰1.磕大頭2.給孩子一個(gè)肯定3.擁抱老公4.看幸福錦囊5分鐘。
【幸福實(shí)修目標(biāo)】看清自己的內(nèi)心模樣，在各種關(guān)系中真實(shí)，輕松、快樂(lè)接近自我。
【幸福金句】#幸福實(shí)修#凡事必有至少三個(gè)解決方法；第三個(gè)方法在哪里？
【覺(jué)察日記】女兒打電話(huà)來(lái)問(wèn)我有沒(méi)有打電話(huà)給教練說(shuō)她咳嗽的情況，我說(shuō)我準(zhǔn)備當(dāng)面對(duì)教練說(shuō)的，現(xiàn)在沒(méi)有說(shuō)。女兒說(shuō)我這是種一種欺騙行為，答應(yīng)好好的，為什么到現(xiàn)在都不說(shuō)，就是在騙她，騙她去打球。我不解了，我會(huì)去說(shuō)，只是不按她的模式去說(shuō)，怎么我就變成了欺騙她了呢？在一邊的老公聽(tīng)到女兒說(shuō)的話(huà)，老公說(shuō)：“是的，媽媽答應(yīng)你跟教練說(shuō)，她現(xiàn)在沒(méi)去說(shuō)是不對(duì)“我感覺(jué)到兩人都在說(shuō)我不對(duì)，我就在心中打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我這樣真的不對(duì)嗎？但現(xiàn)在不是針對(duì)不對(duì)的問(wèn)題，我說(shuō)，我馬上打電話(huà)給教練把咳嗽情況說(shuō)下，于是我立馬做了，然后再回復(fù)給女兒。事情雖然這么解決了，為什么我的解決方式不是他們所認(rèn)為的解決方法呢？為什么她們會(huì)曲解我的意思呢？我是有多久一直沉浸在這種自我模式當(dāng)中，用我以為，我覺(jué)得，我認(rèn)定——來(lái)理解別人的言語(yǔ)……就如她他來(lái)理解我的話(huà)一樣，大家都需要理解，被認(rèn)同被認(rèn)可，當(dāng)溝通的模式一次次的阻隔在哪兒，我換語(yǔ)言，換語(yǔ)調(diào)，換語(yǔ)音，換行為…………動(dòng)力和情緒總不會(huì)，只是行為沒(méi)有效果。剛剛就經(jīng)歷了一這么個(gè)過(guò)程，跳出自我的以為的那個(gè)框，我看到的只是受我主觀的情緒所看到的那個(gè)世界，那個(gè)他她。事情從來(lái)不會(huì)給我壓力，壓力來(lái)自我對(duì)事情的判斷和反應(yīng)，我活在自己的內(nèi)心的世界，版圖舊了老了，我意識(shí)到了。
【問(wèn)題或困擾 】
