2018.8.7晨間檢視周二
就寢00:24
晨起 5:00
圖片發自簡書App
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自問：
1、你準備過好今天了么？
2、昨天你有什么需要改進的么？
3、你今天會暴飲暴食么？
4、你準備做名優秀的人了么？
5、你準備好迎接新的挑戰了么？
今日:
高效能慢生活，從好習慣開始
【今日三只青蛙】
1.小圖標
2.字體練習4頁
3.語音練習n l區分
【踐行目標】
1.提高工作效率
2.思維導師管理師 √
3.給自己兩個月，鍛煉改變臀形day04/60
4.開設導圖培訓課
5.正面管教
【昨日收獲? 】
1.5張圖＋4張主圖修改
2.禪繞畫
3.正面管性格導圖完成
4.熊貓精力管理學習
5.單車課
6.常州標書檢查打印完畢
7.周兩張主圖
8.小圖標食物
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【昨日反省】
1. 有書畫畫課沒學
2.語音未打卡
3.畫圖睡晚了
【昨日好習慣打卡】
1.?早清單：
-洗衣服
-準備早飯
-
2.?晚清單：
-帶單車一節
-陪家人吃燒烤
-禪繞畫和小圖標完成
【今日待辦事項】
1.n l學習
2.整理語音資料
3.晚上單車
4.中午冥想
5.學習熊貓書院拖延癥篇＋自我修煉篇，做好筆記
6.禪繞畫
7.有書圖標課
8.微信收藏圖標視頻課
9.兩張主圖
易效能的好習慣：
1、早睡早起
2、晨間日記
3、閱讀
4、運動
5、隨時收集記錄事務到清單
6、每天查看與檢視清單
7、用番茄鐘工作專注工作
8、要事第一的原則吃青蛙
9、定期整理
10、健康飲食
11、冥想
12、每天感恩
【每日金句】
起跑線就在你腳下，何時開始起跑，由你定。
