發簡信
IP屬地：江蘇
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習慣一：積極主動
習慣一：積極主動 時下盛行的社會觀點認為，環境與條件對我們起著決定性的作用。我們不否認條件作用的影響巨大，但并不等于承認它凌駕于一切之上，甚至可...
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聽易效能明星學員故事感悟
補充昨天聽員故事的分享： 1、強關系產生感情，弱鏈接產生財富，成功就像滾雪球一樣，人的成功90%靠人際關系。 2、一個成功的人不斷對自己提更高的...
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多元化思維
#TS27-戰斗團第一次小灶感悟# 一、多元化思維：打破固有思維模式找到更多的斜杠，系統性地去做很多事情，不去嘗試永遠不知道自己有多棒。 二、記...
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動感單車騎行要點配合著超燃的音樂揮汗如雨， 動感單車可能是現在最流行的健身房運動之一。 許多胖友們練習動感單車是因為它的燃脂效果， 不過你知道嗎， 動感單車其實...
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動感單車在騎行的時候的禁忌
禁忌之一：在單車上負重鍛煉 騎行時通過把手、車座、腳踏三個支撐點來保持平衡，在負重狀態下會消耗更多的能量去維持平衡，影響訓練效果。運動肌群在穩定...
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動感單車的正確騎行技巧
如今，動感單車健身很是流行，不管是在健身房，還是在喜歡健身的朋友家我們都能見到動感單車，掌握動感單車騎行技巧是很重要的，尤其對于健身房新手，或者...
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TS27思維模型戰斗團7月1日新加入的時間管理團隊，希望在這里能燃起斗志： 首選是重新拾起易效能12個好習慣 1.早睡早起；2.寫晨間日記；3.閱讀；4.運動；5.隨...
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27班·第6期·第6次班委會
27班·第6期·第6次班委會 【會議主題】 【會議時間】 本周四 3月21日早上6:00-7:00 【會議地點】 “云之家”--天使27班第6期...
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易效能天使27班+高效能10個習慣
1、反思 反思的力量何其巨大，反正柏拉圖的老師，蘇格拉底曾說：“沒有反思的人生不值得過！”我也在這個專輯的前面，用了整整6期節目，分別給大家闡釋...