分享|早餐吃什么

每天吃早餐容易,每天做早餐你試試。學(xué)會這些,取悅自己,早安!

“吶,做人呢,最重要的就是開心啦”

夢想重要,開心也重要

想要開心一整天,美味又美麗的早餐少不了!

懶癌如我,早餐自然要爭分奪秒

且吃不慣那些甜了巴滴的甜點

下面幾款快手美味早餐分享給你

1、電飯鍋燜飯

看起來很復(fù)雜,然而卻超級簡單,有葷有素營養(yǎng)均衡味道完美,食材提前一晚處理好,第二天早上起來打開電飯鍋開關(guān),就可以去洗涮了,完全不耽誤時間,不知道吃什么的時候的最佳選擇。臘腸可以換成豬肉牛肉羊肉雞肉排骨雞腿肥牛等你能想到的一切肉類。

樓主腎不好,所以每頓都習(xí)慣吃幾顆醋泡黑豆,酸酸的很開胃,味道好又健康,何樂而不為呢。

2、皮蛋瘦肉粥+土豆絲手抓餅

皮蛋瘦肉粥是我最愛的粥沒有之一!大部分粥都沒味道難以下咽,這個卻是難得的咸鮮味。提前一晚處理好食材扔進電飯鍋,第二天打開開關(guān),淘寶上買的手抓餅熱兩分鐘就可以吃了,土豆絲是前天晚上吃剩的,可以換成煎雞蛋+火腿等你想吃的組合。

3、黑胡椒意大利面

早上起床先把意大利面扔鍋里煮上,然后去洗漱,等洗完面就差不多煮好了,撈出來泡在涼水里。食材都是提前一晚切好的,鍋里放油倒入食材倒入黑椒汁翻炒兩三分鐘,把面撈出來扔鍋里一起翻炒幾下,出鍋,開吃!

4、五香鵪鶉蛋

有時候早上懶得連開火的力氣都沒有,就會把電飯鍋按開煮鍋白粥,但是實在是難以下咽,所以家中需要常備五香鵪鶉蛋。做法很簡單,放冰箱里一個周沒問題。每天早上吃個三五顆,滿滿的幸福感。

我一直堅信美食有一種治愈力量。

印象中,爸爸常說的一句話就是“烹小鮮如治大國”。就是形容做菜的藝術(shù)。其實捯飭好吃的不僅僅為了滿足味蕾的享受,同時也是一種修養(yǎng)身心的過程。需要找準目標做什么菜,整理好思路如何準備材料,身心協(xié)調(diào)一致掌握火候,最終才能成就一道美味。所以我很享受做菜的過程,只要有時間我總是會一頭扎進廚房里,捧出幾盆美食犒勞自己一天的勞累。你不妨也試一試,給自己做一頓元氣滿滿的早餐!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,565評論 6 539
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,115評論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,577評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,514評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 72,234評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,621評論 1 326
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,641評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,822評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,380評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,128評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,319評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,879評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,548評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,970評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,229評論 1 291
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,048評論 3 397
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 48,285評論 2 376

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容