每天吃早餐容易,每天做早餐你試試。學(xué)會這些,取悅自己,早安!
“吶,做人呢,最重要的就是開心啦”
夢想重要,開心也重要
想要開心一整天,美味又美麗的早餐少不了!
懶癌如我,早餐自然要爭分奪秒
且吃不慣那些甜了巴滴的甜點
下面幾款快手美味早餐分享給你
1、電飯鍋燜飯
看起來很復(fù)雜,然而卻超級簡單,有葷有素營養(yǎng)均衡味道完美,食材提前一晚處理好,第二天早上起來打開電飯鍋開關(guān),就可以去洗涮了,完全不耽誤時間,不知道吃什么的時候的最佳選擇。臘腸可以換成豬肉牛肉羊肉雞肉排骨雞腿肥牛等你能想到的一切肉類。
樓主腎不好,所以每頓都習(xí)慣吃幾顆醋泡黑豆,酸酸的很開胃,味道好又健康,何樂而不為呢。
2、皮蛋瘦肉粥+土豆絲手抓餅
皮蛋瘦肉粥是我最愛的粥沒有之一!大部分粥都沒味道難以下咽,這個卻是難得的咸鮮味。提前一晚處理好食材扔進電飯鍋,第二天打開開關(guān),淘寶上買的手抓餅熱兩分鐘就可以吃了,土豆絲是前天晚上吃剩的,可以換成煎雞蛋+火腿等你想吃的組合。
3、黑胡椒意大利面
早上起床先把意大利面扔鍋里煮上,然后去洗漱,等洗完面就差不多煮好了,撈出來泡在涼水里。食材都是提前一晚切好的,鍋里放油倒入食材倒入黑椒汁翻炒兩三分鐘,把面撈出來扔鍋里一起翻炒幾下,出鍋,開吃!
4、五香鵪鶉蛋
有時候早上懶得連開火的力氣都沒有,就會把電飯鍋按開煮鍋白粥,但是實在是難以下咽,所以家中需要常備五香鵪鶉蛋。做法很簡單,放冰箱里一個周沒問題。每天早上吃個三五顆,滿滿的幸福感。
我一直堅信美食有一種治愈力量。
印象中,爸爸常說的一句話就是“烹小鮮如治大國”。就是形容做菜的藝術(shù)。其實捯飭好吃的不僅僅為了滿足味蕾的享受,同時也是一種修養(yǎng)身心的過程。需要找準目標做什么菜,整理好思路如何準備材料,身心協(xié)調(diào)一致掌握火候,最終才能成就一道美味。所以我很享受做菜的過程,只要有時間我總是會一頭扎進廚房里,捧出幾盆美食犒勞自己一天的勞累。你不妨也試一試,給自己做一頓元氣滿滿的早餐!