? ? ? 真實，有力量，活出自我！

我的三個標簽：

1.寶媽，智慧有愛～

2.工作上不斷自我探索，自我突破，實現個人價值！

3.總要經歷才會成長～

90天三個目標：(2018/7/1~2018/9/30)

1.人脈:參加弟弟婚禮

2.休閑娛樂：爭取趁弟弟結婚回家帶小孩子一起去漂流

? ? ? ? 綠道騎行三次（每月至少一次）完成兩次

? 3.運動：跑步每月60公里

? 4.微習慣：冥想（每天至少一次）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晨間日記

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 平板支撐

5.工作：盡最大能力完成季度指標

6.財務經濟：凈存款2萬

7.學習更新：時間管理100講，進階10講

8.家庭：陪伴兒子適應小學生活，良好習慣的固化（洗漱，寫作業，）暑期帶遙遙學游泳

? ? ? ? ? 正面管教的踐行

【7月計劃】

1.人脈:參加弟弟婚禮，和親人聚聚;

2.遙遙幼小銜接輔導；√

3.跑步60公里，騎行一次，每天平板支撐～

4.正面管教的踐行和鞏固(每周3-4次小打卡記錄踐行情況和感受)；√

5.讀兩本書～

6.每天冥想，晨間日記，工作日記～

【時間管理】

【周檢視】20180715

（20180708周日~20180715周日）

一、上周大事記（回顧和反思）

1.帶兒子和同學一起騎行綠道，小家伙們玩兒的很開心！

2.跑步4次，總計20公里～

3.工作新品可以正常配送，接頭馬上也可以正常配送！

4.看書《斷舍離》，給家里來了個部分斷舍離，果斷丟了很多東西～

二、【自我反省】2018年夢想版（有錢有愛有健康，無嗔無懼無妄想）

1.家庭:周末給家里斷舍離，發現要丟的東西太多，家里亂是因為東西太多，太多！

養成的習慣:基本上我早上跑步不受影響，他睡醒后會自己起來給媽媽打電話～

帶兒子去游泳三次，小伙子進步很大～

? ? 愛人:? 愛人一周幾乎都在各種出差，周末又開車送弟弟去南陽提親，回來后又帶兒子去游泳，挺辛苦的～

2.工作：重新定義工作，不再是為誰而工作，下半年開始，為自己，努力一把！

3.財富經濟:

4..學習更新：《干法》《斷舍離》聽書4次

5.健康鍛煉：跑步4次，小區跑，行動更迅速！

6.人脈(社交和躍遷小組)：

? ? ? 躍遷小組定晨會人員安排～

7.休閑娛樂:

? ? 綠道騎行

8.微習慣固化:每日三只青蛙，(每天早五晚11)，冥想完成4次，工作日志完成4天，晨間日記完成4天

三、【上周青蛙完成情況】

1.跑步15公里

2.平板支撐每天2～3分鐘

3.晨間日記，工作日志

4.讀完《斷舍離》，《干法》一書做讀書筆記

5.每天工作三只青蛙

6.時間管理100講聽5-10講√

四、【下周青蛙】

1.跑步15公里

2.挑戰工作日獨自帶娃

3.每天工作，生活，家庭三只青蛙

4.時間管理100講聽5-10講

5.買衣服

6.工作日記，晨間日記