起床:4：30
活動: 1、運動50分：慢跑5.10公里+拉伸；
2、悅聽《李中瑩-吳文君NLP 親子關系》
不要吞噬孩子成長的空間（代替、妨礙、控制）
*給孩子空間：尊重他的空間，同時讓他明白尊重他人的空間；
*代替孩子決定？有個多勤快的媽媽，就有一個多懶惰的孩子；
*“媽媽說”：媽媽讓我干什么就干什么；非常乖，非常好的孩子的困惑；
*控制孩子：只許做父母決定了、要求的事情；
*害怕孩子長大：趕著又拉著。
（云水小語）聽完今天的講座，讓我想起了一句網絡常用語“來吧，互相傷害吧”。
3、悅讀50分
《只差一個謊言》第三章：第二個夢想
望女成鳳、為夢想母不惜離婚；
報復背叛、母女間“第三者”被殺。
*她想通過維系和他的關系，來確認自己還沒有放棄做女人的權利。
*“我們約好了，母女兩人要齊心協力直奔奧運會。在理砂完成我未能實現的夢想之前，我絕對不會讓其他事攪亂我的心思。”
（云水小語）請不要讓夢想綁架了你的生活。
【一語】用自己的方式，用力的生活。
