一個能夠堅持做事情的人首先要具備的一個能力必然是：能夠很好的規劃自己的生活。
只有將自己的生活規劃清楚，不同的時間段不會相互打擾，生活的其他領域不會時常打擾他做事情，在這個時候他才能夠專心的、恒久的去做一件事情。
但如果一個人上午看某寶網上逛街倆小時，下午朋友慫恿high tea 聊了一下午，晚上敷一下面膜看下劇三小時，任何一個再有耐性的人處于這樣的生活狀態中，用不了多久耐性也會被磨沒了。
所以首先你要能夠有一個規律的生活方式。
混亂無章的生活方式必然會導致一個人的心智也時常處于混亂的狀態。
對于生活狀態混亂的人而言，去解決這個問題的思路不能是『我要怎樣才能夠自律』這種“做加法”的思考方式。而應該是『現在我生活中的哪些混亂的部分是可以砍掉的』這種“做減法”的思考方式。
你需要做的是列出一個清單：你現在的生活中哪些事情導致了你的混亂，哪些事情上你給了自己過多的選擇。
比如說：
你經常在工作時和群里聊天，這總會不斷的打亂你的思路；
桌子上過多的零碎物品，總會在你在桌子上工作時、找東西時消磨你更多的瑣碎時間成本；
你又想鍛煉身體，又想把工作做好，又想建立很好的人際關系，又想抽出時間陪朋友，又想每天把家里收拾的干干凈凈的……
你的職業方向有：銷售，策劃，運營，編輯，室內設計，產品經理，……
你必須先找到這些點，然后一個一個的去做減法：
和群里商定聊天的時間，以便空出大塊的、無干擾的工作時間；
按照一些整理歸納術收拾自己的家，保持一種簡潔明了的感官，節省不必要的時間浪費；
精簡自己的選擇和目標，在任何層面上的選擇都不能超過三個：
你可以分階段規劃，今年就只鍛煉身體、做好工作、陪好朋友，其中以鍛煉身體為主，后兩者為輔；等你的工作、身體、戀愛都穩固變好了之后再考慮人際關系和收拾家的問題；
依照自己內心的優先級逐漸劃掉你最不喜歡的職業，直至最后只剩下三個，你再依次去嘗試這三個方向；
如果說你沒有辦法劃掉最不喜歡的職業，你哪個都想要，哪個都不想放棄，那你就通過拋硬幣或其他隨機的方式砍掉目標吧。
你在這里必須非常清晰的意識到：對于現在的你而言，過多的選擇絕對只是意味著在浪費時間。
這是毫無疑問的，不管在你自己的幻想中這么多的選擇有多美好，但在現實的層面上，三個以上的選擇只是令你喪失做出選擇和付出行動的能力，你只會在不斷地權衡和淺顯的嘗試之中浪費時間。
我再重復一遍：超過三個以上的選擇意味著你的時間只會被浪費，所以你無論如何都必須砍掉多出來的選擇和目標。
在精簡、重新規劃自己生活的這個階段，你可能要花費3個月左右的時間來重新適應新的生活方式。但你要在這3個月內將重新規劃自己的生活方式作為頭等大事去考慮，并且這三個月只用來規劃自己的生活，而不要去考慮其他的問題。
當你擁有了一個規律化、精簡化的生活方式之后，你會發現你的自律、執行、堅持等能力已經有一些較為明顯的提升了。
