姓名：姜嬌
體式名稱：側板式
手臂力量不夠，兩手臂沒在同一直線，練習的時候注意手臂在一條直線上，收腹臀部向上去提
束角式
問題，聳肩，背部沒有延伸，髖展開不夠（解決方法：吸氣延展背部，呼氣肩下沉，兩手肘去貼肋骨，壓大小腿）
問題：兩手臂沒有貼地，額頭沒有碰到腳趾（解決方法：去做含胸弓背，多加練習，髖打開使手臂貼地，額頭觸腳趾）
2018.7.3
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