兩個完全不同背景的人走到一起，建立家庭，攜手走過幾十年，想想這是一件需要多么大勇氣的事情啊，這是我結婚十幾年后才總結出來的感受。
當年我可不這么認為，覺得愛就是兩個人之間的事情。那時候的簡單，純粹，搭著我的青春，才有了后來的執著和幸福。
兩個人，白手起家，所有的事情都靠自己，在困難面前，也曾低頭，在生活重壓之下，也曾妥協，在選擇的緊要關頭，也曾迷失方向。
最終讓我們攜手走出低谷的，是學習和成長，真應了那句話，你變了，世界就變了。我變了，然后他變了。他變了，然后我變了。整個家庭就變了。
不知焦慮為何物階段
那一年我們各自回各自的家。哎，他怎么就不懂我的心思呢，我其實希望他跟我一起回老家啊。
這個階段我以為他明白我所想的一切，羞于表達自己的想法，也不敢隨心所欲的做自己。他跟我不一致就覺得他不理解我，不關心我，然后心里就會一通狂想曲，好像一個導演一樣在內心導一出出的戲。
焦慮，我可不知道焦慮是什么東西。我沉浸在自己的假設情緒中，無法自拔，對不起，我顧不上別人的情緒，因為，我還無法感受自己。
抱怨橫行的階段
你怎么又把襪子扔在沙發上了？看完的書為什么不放回書架？哎，他怎么就不知道體諒別人呢？
反正就是這些雞毛蒜皮的小事，就感覺對方那么無藥可救，一點都不理解自己，自己也知道，說出來的話很難聽，但當下那個心境，實在的沒法說出漂亮話。嘮嘮叨叨的讓自己變成了一個怨婦。
焦慮？你說誰焦慮，我看你才焦慮呢，哼！我接納不了自己的焦慮，所以我也無法面對別人指出我的焦慮。
感受自己，感受對方的階段
經過很久的努力，終于有那么一天，當我感受到童年的自己時，童年全部的感受，好像都回到了自己的身體里，那個瞬間，我跟自己建立了深深的鏈接。
當我跟自己建立鏈接后，再有分歧的時候，我突然感覺回到了老公的童年，我看到了童年時候的他，他的思維模式是如何形成的，他的狀態為什么是目前這樣，我一下子都能理解了。那一刻，我內心所有的抱怨都沒了，只有心疼和理解。
焦慮？你說我焦慮？是的，我對于目前這個事情確實有點焦慮，我正在思考，哪個方法能更有效的緩解我的焦慮，幫助我解決問題。
上面這三個階段，我走了十六年，其中前二個階段，超過十年。在這十幾年里，我始終堅持做到了以下幾點：
始終對未來充滿希望
從零開始，白手起家；全職在家，養育孩子；經濟困難，為錢所困；人生方向，陷入迷茫，夫妻關系，非常緊張。普通人經歷的困難，我都經歷過。
不論跟老公有多少分歧，不論前一天吵架有多嚴重，不論頭一晚哭的多么歇斯底里，在每一個太陽升起的日子，依然選擇相信自己，相信愛人，相信未來，永遠都不放棄努力，永遠都相信屬于自己的美好生活就在未來！
始終保持學習的狀態
雖然人生的大方向有迷茫，但值得慶幸的是，一直走在學習的路上。工作不懂，就跟同事多學習；養育孩子不懂，就買書學習照書養；做飯不會，就跟著書和網絡學習；內心迷茫痛苦，就去學習心理學；夫妻關系緊張，就去學習兩性關系。
有能力的時候，就出去上課；經濟緊張的時候，就買書自學，多找身邊的朋友高人聊天，交流，都會有進步。
不間斷學習的狀態，在每一步困難時都能找到解決辦法。生活中的困難搞定了，地上的雞毛也少了許多，好像夫妻關系也沒那么緊張了。愛，也需要不斷的學習。
向內尋找自我，一切問題，從我出發
吵架的時候，最愛說的話是：你......，說出十句話，至少有8句是指責對方的。你上次就這樣，你為什么不道歉？
嘗試一下，吵架的時候說“我”，我怎么又指責你了？我為什么希望你道歉？我這么生氣的原因是什么？
當你轉換了角度之后，你發現出發點不一樣了。當你以自己為出發點的時候，這個世界開始有改變。
強烈的責任心和無私的愛
當了媽媽之后，越來越希望把最好的生活給到孩子。逐步體會，自己首先要擁有好生活，才會把好的生活狀態給到孩子。再后來領悟，在家庭關系中，夫妻關系是第一位的，親子關系次之。如果夫妻關系好了，親子關系一定會好起來的。
愛也是這個道理，家庭的責任感會逐步把你帶到幸福的門前，等待你來敲。當你站到喜馬拉雅的高峰時，眼前小路上的石頭對你而言是沒有任何影響。當把自己置身于人生的垂暮之年時，最懷念的是和愛人一起攜手走過的甘苦，最希望的是愛人依然可以陪伴在身邊，最想做的，是對對方再好一點再好一點再好一點，不留遺憾！
心中有大愛，舍不得吵架。焦慮也會變成溫柔的撒嬌。
做到以上這四點，你會感覺回到了戀愛的季節。焦慮并沒有消失，它還在，只是我們對待問題的方式變了。
女人是家庭的靈魂，從我做起，我選擇成為那個首先變化的人，用我的愛去溫暖我的家！
越過山丘，雖然我已白了頭；
越過山丘，發現你就是真愛；
越過山丘，從此心里再無山丘。
參考書目：《連接感：如何應對親密關系中的焦慮》
