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第四階段還是滋養(yǎng)進步階段：
第一天：
早餐：紅棗小米粥
加餐：牛奶燕麥
午餐：薏米飯，蓮藕排骨湯，燒青菜
加餐：薏仁蓮子湯，水果
晚餐：百合山藥松子炒木耳，油燜筍
加餐：紅豆湯
第二天：
早餐：黑豆粥
加餐：豆?jié){
午餐：糙米飯，西芹炒豆干，山藥排骨湯
加餐：薏仁蓮子湯，水果
晚餐：菠菜，鯽魚湯
加餐：紅豆湯
第三天：
早餐：豆?jié){，包子
加餐：桂圓湯
午餐：五谷飯，花生黃豆燉豬蹄，蝦皮炒冬瓜
加餐：薏仁蓮子湯，水果
晚餐：黃花菜炒雞蛋
加餐：紅豆湯
第四天：
早餐：牛奶，面包
加餐：紅豆湯
午餐：薏米飯，鯽魚豆腐湯，炒西藍花
加餐：薏仁紅棗湯，水果
晚餐：蒸雞蛋，豆腐干炒芹菜
加餐：桂圓湯
第五天：
早餐：小米粥
加餐：桂圓湯
午餐：餃子
加餐：薏仁紅棗湯，水果
晚餐：栗子黃鱔煲
加餐：桂圓湯
第六天：
早餐：紅豆粥
加餐：紅豆湯
午餐：薏米飯，黃豆豬蹄湯，木耳炒山藥蝦仁
加餐：薏仁紅棗湯，水果
晚餐：雞湯，花菜炒西紅柿
加餐：桂圓湯
第七天：
早餐：銀耳蓮子湯
加餐：牛奶燕麥
午餐：糙米飯，麻油燒腰花，木耳腐竹，鯽魚湯
加餐：薏仁紅棗湯，水果
晚餐：烏雞黑豆湯
加餐：牛奶燕麥
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