【我的成馬21.0975】
風雨綿綿，跑過青山綠水，淚奔到終點
雨中的都江堰，清新悠然。早晨九點的山中霧氣藹藹，像極了天宮。2017年3月19日，成都雙遺馬拉松，就在這毛毛春雨中鳴槍開跑。集結全世界將近3萬人的跑馬盛宴（一群跑馬的瘋子），最終完美落下帷幕。
報名雙遺馬拉松之前，我其實跑過兩場馬拉松。也不算是處女秀。但是因為18號來了大姨媽，帶著親戚跑步，還是第一次！成馬因為第一屆火爆，所以這一次也是提前了半年報名的。當時報名還鼓吹了兩名之前在敦煌馬拉松的朋友來成都跑步。最開始確定跑馬以后就把酒店訂了。確實是一個明智的選擇。而且我們是通過一個“七七跑團”報名，費用也打了折扣。如果小伙伴有跑馬的愛好或者跑步的愛好，建議加入一些適合自己的跑團喲！福利大大，活動多多。
18號星期六，日理萬機的見完客戶以后，堵著車挪了三個小時，終于到達在都江堰的酒店。【酈灣假日酒店】酒店的服務真是非常巴適！不僅將退房時間貼心的延遲到下午四點方便運動員休息，而且還有豐富的點心給跑完步的伙伴們賽后補給，因為今天下了雨，酒店還專門煮了紅糖姜湯，讓回酒店的運動員免費飲用。頭天晚上還送來水果和飲料，讓我們免費享用。這家酒店雖然離鳳凰體育場有4公里左右，但是服務真的很不錯！值得推薦！
今天早晨，我和小左早晨5點半就起來了。洗刷刷，用完早飯六點四十五，就趕往鳳凰體育場集結處。音樂聲一響起，就讓人整個興奮起來。
看到許多許多背著參賽包的跑者成群結隊往前走。分分鐘想跳起來。結果因為周邊的道路陌生又復雜，找了半天。快到八點的時候才把包包存完。到起跑點集合。天一直下著蒙蒙細雨，而且有越下越大的趨勢。
我心心念念想買個帽子，卻沒有賣的。下次一定要注意，下雨天跑馬，要戴帽子，實在不然也要穿輕薄的戴帽子的防風衣。要帶換洗的鞋子，保溫毯可以放在跑完步以后用。因為今天的都江堰只有7-14°。哈出來的呼吸還能看到白氣，實在是有點冷呢！
這次的賽事分為樂跑八公里（家庭組）、半程、全馬。我報名的半程馬拉松，起點和終點都是鳳凰體育場。最開始我和小左還有瑩姐是一起出發的。到了第4公里的時候，他們倆就超過我，開始狂奔了。
我一個人在后面慢慢跑著。任憑運動鞋被雨水打濕，咵踏咵踏得作響，冰冷的雨水撒在臉上。心里想既然來了，就算走也要走完全程的。所以，既然選擇就依然前行。像朋友一可說的一樣，既然踏出了起點這一步，所思考的就只有終點。
2017成馬之——走心語錄
很喜歡現場馬拉松每公里的標語
“人胖就要多跑步”
“一個人只有在跑步時，才聽得到自己心跳的聲音”
“奇跡不是居然跑完了比賽，而是你竟然開始了跑步”
“每跑一步，都是超越”
“還有三公里就可以發朋友圈了”
“春風十里，不如跑過成馬的你”
有的標語官方正式，有的標語走心又有趣！
2017成馬之——助威群眾
很喜歡，各種加油助威的群眾。
都江堰的群眾真的非常熱情。小朋友團隊，熊貓團隊，帥帥的警察叔叔，穿越了的古代將軍和將士，扭秧歌的廣場舞大媽，鳴鼓敲鑼的阿姨們。
還有很多穿著雨衣的群眾，嘶聲裂肺得喊著“加油加油，為你加油”，雄厚的男中音不停地操著四川口音“雄起雄起”，聽得人熱淚盈眶，不忍心停下腳步，只有不停奔跑！
2017成馬之——美麗景色
還喜歡成馬的景色。每跑一步，都在用胸腔、腹腔深深呼吸這濃濃的氧氣。與其說是一場雙遺賽事，更是一場洗肺之旅。
三月的油菜花，開的羞答答，從宣化門跑進古街道，跑友們忍不住停下來拍照留念，青石板路倒映著每個跑者的身影，彼此摩肩擦肘共同前行。
跑進離堆公園，開始爬坡，玉壘山仙霧繚繞，巖下綠水潺潺，經過飛沙堰的時候，左邊柏林森森，右邊河道水氣繾綣，一路奔跑在山水畫里。
2017成馬之——最美志愿者
喜歡成馬的志愿者。他們是一直清理賽道的清潔工人，也是補給點穿著雨衣給我們遞水的美女帥哥，還有搖著旗子給我們加油的圍觀者。都參與到了這場賽事中來。
2017成馬之——最浪漫的事就是一路有你
最令人感動的時候，是成馬這一路的跑者。無論你是在奔跑，還是在加速，或者在走路，都有人和你一路同行。
這些人，是素昧平生的跑友。也許僅有一句“堅持”或者說一句“別走太久，會著涼”，都讓人感動。看到身殘志堅的輪椅跑者，義無反顧跑向終點，背著音響的兔子，給我們帶來動感又有節奏的音樂，讓這一段不孤單，還有許多大大小小的跑團，有的是90后，有的是60后，喊著口號，氣勢洶洶的揚長而去。
還有從起點始終牽手到終點的情侶，無論什么速度，我都陪著你，讓人心生感慨。
當我跑過都江堰的公路，穿過都江堰的古街道，爬升離堆公園，跑過油菜花地，路過青石板，踩下木質走廊，最后終于在越來越近的終點，開始抑制不住內心的激動。
我以為我會放棄，我以為這次發揮不好無法完賽，我以為我能堅持到最后能夠淡然，然而，當我看到終點從800米到600米到400米，到200米，到最后沖過終點的時候，我的眼眶濕潤了。
我內心有一個聲音“我做到了！又一次做到了！”其實馬拉松最根本的對手，就是自己的我以為。紅著眼眶，看了時間2小時55分。這只叫“我不胖”的胖熊貓，沉甸甸的放在我的手心。
【小左的成馬21.0975】
“我要在有生之年，跑完100場馬拉松”
早晨和小左在去往賽場的路上，我就問她。為什么要跑馬。
“跑馬啊，是因為我之前健身不想做有氧，正好可以借這個機會做一下有氧。
但其實你會發現，跑馬的時候，跑著跑著，就想放棄，但是你和一群人跑，你就不忍心放棄，想著。花了錢還是要繼續跑下去，然后就堅持，到五公里，到十公里，到十六公里，最后跑完了。
在跑的過程中，一邊罵自己，神經病，居然來跑馬，實在太虐了。當跑完的時候，就開始尋思著，哎，下一場馬拉松賽事在哪里舉行，好久報名呢？能怎么辦呢？跑馬就是這么讓人上癮（聳肩）。”
我能夠參加跑馬，都是小左挑唆的（其實我也是自愿的）。她是一個非常熱愛運動的妹子，她本來想把她愛的籃球也分享給我，可是我實在不通竅就只有算了。她成功的把我拉入了認真健身，認真跑馬的領域。
她一直是一個非常負責，也非常認真的妹子。這次跑馬，周六早早的到了都江堰，非常貼心的幫我們所有人領參賽包（當天左乖乖總共領了15個參賽包，真是女強人女漢子，沒有男盆友一個人照樣搞定！）還幫我安排酒店（所以我準備濃墨重彩地表揚她一下！）
她今天還是一個跑馬老司機，帶著一個跑馬新手——劉瑩（瑩姐）跑，瑩姐是第一次參賽跑，她們這次全程配速大概7分鐘的樣子，因為人太多，賽道太窄確實不好加速（小左的速度還是可以的）。
帶到十一公里左右瑩姐開始出現撞墻的跡象，大腿疼，從那里開始她們基本就跑一公里走個十多米，貼心暖寶寶小左就一直陪著瑩姐，小左自己的身體基本沒有反應，而且身體內的洪荒之力呼之欲出，明顯感覺可以加速跑起來（還好抑制住了，不然把瑩姐甩遠了）。
到了16公里小左的老毛病犯了，膝蓋輕微疼痛（在校隊籃球訓練的時候傷了一點點膝蓋），到最后兩公里沒有停一直跑到終點，感覺非常良好！最終用時2小時40分。（老司機比我快啊！）
為了跑這次的馬拉松，小左在平時的健身都加強了股四頭肌和心肺功能的訓練。（有備而來喲！）
我很喜歡小左的夢想，就是，有生之年跑100場馬拉松！（老司機，快來帶帶我，帶我跑遍全世界）現在的她已經跑了6場半程了！
小左是我很好的朋友，我們倆素來相愛相殺，但就是在這樣的情況下友誼越加堅固！
【倩姐的成馬21.0975】
“有何勝利可言，挺住意味著一切”
倩姐也是一個運動達人。這次她能夠跑完，對我來說是一個刺激也是一個震撼。因為星期六晚上，她的腳長了凍瘡，腫了。本來以為她今天邊走邊欣賞風景能完賽就好，沒想到，在哥哥的陪同下，居然，居然，居然2個小時35分鐘完成了比賽！而且還毫不猶豫的撒了一大潑狗糧！（哼哼）我想說，這樣的老公，給那誰，來一打！
其實倩姐的老公不怎么運動的，但是在倩姐強大的磁場影響下，這次關了店鋪特地來陪著倩姐跑馬（真的好浪漫有木有？）而且夫妻兩還密謀接著影響他們的孩子來跑步。真是一對用心良苦的好父母啊！
倩姐說：“我就是跑步的受益者，后來就慢慢喜歡上了跑步，能做自己喜歡的事情，是非常快樂的！”
關于這次腳受傷了還能參加比賽，倩姐感慨頗多，她說，本來打算在酒店睡覺的，可是后來想一想，既然來了，還是到現場去，哪怕是為別人加油助威呢？結果走到現場，腳可能麻木了，一會疼一會不疼。到起點集結的時候就想，能跑就跑，不能跑就走，還是參與一下吧。隨著發令槍響，倩姐帶著先跑再看結果的心態，在不痛的時候邁開步子，在痛的時候走一走，就這樣堅持到了終點。
在路上的輪椅跑者，盲人跑者也深深地影響著今天的倩姐。
她說，很多時候我們看到別人跑的輕松，卻不知道背后他們的努力，人后的辛酸。自己是無法體會的。在生活中也是如此，我們總是看到別人的輝煌光鮮，羨慕，嫉妒，卻看不到別人在暗地里的努力。這就是跑馬精神吧。跑馬給倩姐，也給我們每個人帶來了許多的思考。
無論是跑馬還是在人生中，邁出第一步，不要自我設限，喜歡就去做。這就是她的跑馬精神。
【小賢在西安的成馬】
“既然不能來參加半馬，就獎勵自己一個全馬”
小賢也是動不動就在朋友圈里刷刷半馬，全馬，西安的城墻和環路以及大明宮都被他跑爛了，還每個月去秦嶺越野跑。實在太虐！
一起分享完賽的喜悅，這是馬友之間的默契！
【沁荷的成馬21.0975】
“跑馬，強我心智，壯我筋骨”
和沁荷認識，是2016年的成都女子馬拉松。我依稀記得，那次跑馬是我第一次跑半程。到了12公里的時候遇到她，滿臉俏皮的雀斑，一邊穿衣服，隔了一會又脫衣服，穿穿脫脫有500米的樣子，呼吸急促。
我就很熱心的告訴她，保持平穩的呼吸，然后我們就陰差陽錯的一起從12公里跑到了終點。彼此留了微信。一起相約在了這次的馬拉松賽事里。
其實沁荷給我的感覺是非常奮進的追風少年（因為她是一名輪滑教練呀，而且技術非常棒喲！）之前她參加比賽，都是懷著絕望的心情。最開始跑步，到了10公里，12公里的時候，呼吸困難，全身酸痛，幾乎要死。
后來說是遇到我給她的跑馬人生燃起了希望（我的雞血有這么管用嗎？）但那次女子馬拉松我們沖過終點相擁而泣倒是歷歷在目。
她說：“那次跑馬，眼看要到終點腿又開始抽筋了，邁過終點淚水洶涌而出，是感動也是感激。那一刻起好像生活里所有的委屈都不再重要和深刻。這么多之前的回憶是因為它深刻。”
“身體應該是有記憶的，我也這樣教我的學生。”
沁荷這次還說：“我的身體知道我能跑得更遠，所以我這一次并不累。我知道下一次也一定會更輕松。這兩次的馬拉松我享受的并不是賞心悅目的風景和瘋狂的奔跑，而是在痛苦中堅持后雨后荷花一樣的煥然一新。”
沁荷說，“跑馬，是因為她把它當成生活，無論快慢，你走在路上就會有人為你鼓掌，可最難的就是開始。跑馬沒有平坦筆直的路也沒有一帆風順的人生，沒有堅持不了的事，只有堅持不住的人。難的不是如何進行，而是如何開始！”
出發的時候天下著雨，跑著跑著，雨停了，天氣也慢慢晴朗。人人都將人生比喻成為馬拉松，有的說快慢不重要都會到終點，有的在乎成績努力向前，有的不想太累，停下來欣賞風景發現另一種美好，有的結伴而行相互鼓勵，有時孤獨奔跑靜靜聽自己的心跳。
在跑步、健身、運動中，結識了這些朋友，還有一可、還有何大哥的故事都沒有寫，無論是21.0975還是42.195，都有不同的感慨。專心跑步的人，其實在過程中很少拍照片的，他們很少關注周圍的景色，心里只想著我還能再堅持一公里，再跑一公里，不要停下來，停下來就很難再繼續跑起來了。跑馬的過程就是與自己對話的過程。
馬拉松，帶給我們的思考太多太多，無論是享受過程，還是目標導向，無論是永不回頭，還是適度放手，我想，這就是馬拉松的魅力所在。無論是在賽道上，還是在人生的馬拉松中，只要勇敢開始，就心向未來。
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