哈嘍，早安！五點鐘鬧鐘未響，我已起床。小區旁的工地早已開工，我順手拿起手機留下床，離開房間，此舉是避免自己貪戀臥室的舒適而睡個回籠覺。嗯～醒來后，我得忘了臥室。
昨晚制定早睡目標后，按著自己學到早睡技巧做，和汪先生道晚安，22:09分手機開啟飛行模式，關燈。我其實很容易入睡，不需要靠想象去畫畫啊什么的。但是呢，我還是做了，先是畫畫，發現并不知道怎么畫，然后我就想象我在一葉扁舟上欣賞湖周圍的美景。此舉會讓我平靜下來，身心也會得到放松。后面我又開始順時針逆時針轉眼珠，額～眼睛有點累，可能是我太用力，沒多久我就睡著了。
自然醒來的感覺很好，我沒有起床氣，因為這個行為是身體本身的反應，起床后我選擇去客廳把最晚沒寫完的文字再做最后的收尾。哈～我看到了五點的太陽是橙紅色的，不是滿圓，下方有些小缺口，很可愛。我忘了留下它萌萌噠的樣子，不過也沒關系，明天我還會在這個點起床啊。05:27，太陽有了光芒，直視它，眼睛會花掉，它現在的顏色是金黃色。
第一天嘗試是成功的，那么亮點在哪？昨晚回家我忍住沒看電視，這項休閑活動留在周末吧。到家后，第一步是燒水，為洗澡做準備，空隙中和媽媽、汪先生視頻，還碼了點字。到家后，我沒看朋友圈，沒逛淘寶，不做這些，我的確感受到自己沒有先前那般浮躁，好奇特啊！
缺失在哪？我沒有制定早起目標，醒來的那刻我是有些迷茫的，有那么還一小會兒我并不清楚我起床要干啥。好在我知道碼字，要不然虛度大好時光也是極為浪費的。那么，今天的任務是制定一份早起清單，劃分時間塊兒。
我想對自己說的：我不能保證承諾自己會走多遠，但是我會做好當下。同時我希望自己認真執行早睡技巧，先來個七天可好？我多想看到自己靠自律換來的改變，請多多支持！
