我喜歡寫些關(guān)于靈性成長的小暖文，一直都是每周更新一次，最近，好像已經(jīng)不滿足一周寫一次

當然我有自己的工作，在業(yè)余的時間我要聽課、做瑜伽、背冥想引導(dǎo)語、去公園與my tree鏈接

當時我在想：“這么多事如果我每天更新文章會讓我多么 辛苦啊！” ? ?哈哈哈 小我（ego）的反應(yīng)總這么快

這個想法我醞釀了一下，也不是沒有可能，把我每天的日記時間換成寫靈性暖文不就可以了，通常我寫日記安排在零碎的時間上，而寫日記很隨意，轉(zhuǎn)化成要發(fā)布的小文章就會對自己的要求更高一點點，為什么不可以呢？OK ? 每日開始寫

每天的時間我都規(guī)劃的很好，工作和業(yè)余愛好時間也分的很清晰，工作的時候就工作，屬于自己的時間即使是很小的片段時間我也會好好的珍惜運用

就像周日的今天，下雨的天氣跟睡覺很配，我就特別安心的睡了個嬰兒式的覺，睡的飽飽的，醒來第一件事就是吃了一碗酸酸甜甜的巨峰大葡萄，真是幸福的不要不要的

我的時間管理精神就是把時間給到當下寵愛自己的事情上。寫小暖文時是我能量在體內(nèi)沉淀的時候，也是我幸福感最強的時候

給宇宙最大的回報就是無條件喜悅快樂，而讓自己快樂就是每時每刻有選擇的權(quán)利去做自己喜歡的事情，當我們活在無條件的喜悅和愛之中就是跟真我鏈接的狀態(tài)

昨天在學(xué)完一天的瑜伽教練課程回到家，洗澡的時候我腦海里閃現(xiàn)了一句話，“未來，我的愛好會成為豐盛將的源泉”

其實這次的一天瑜伽課程讓我內(nèi)心開始不平靜了，我學(xué)了六次課程而我身體的柔軟度比第一次來上課的同學(xué)差好多，老師同學(xué)都安慰我說：瑜伽是自己蛻變的過程與別人無光。

不知道為什么我既然失眠了，當然這也跟全身酸痛有些關(guān)系，可我覺察到我的內(nèi)心有種想超越、想突破的心在蠢蠢欲動，內(nèi)心有顆種子在破土發(fā)芽。

我知道我能做的更好，只是一直以來我覺得自己能做這件事就已經(jīng)很棒了，專注力并沒有放在精進上而是自我炫耀上

吼吼吼，還好，我覺察到這一切，從周六開始，我跟自己設(shè)立了每日兩次的劈叉的日歷任務(wù)，用番茄鐘的記錄。

瑜伽和靈性暖文是我喜歡的事情，走到今天我已經(jīng)沒有給自己計劃和目標，我知道只要順應(yīng)宇宙的安排，與真我鏈接活在無條件的喜悅和平愛之中，而我真正遇見的自己比夢想的最好還要更好一萬倍。

我祝愿你一百個夢想都不會實現(xiàn)，我希望你認真把每一件事做好

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——梁東

認真的做好當下我喜歡做的事并且這件事是觸手可及拿起可以做的事情，完全當下的狀態(tài)去把事情做到最完美的樣子，奇跡會找上完全鏈接狀態(tài)的我自己。