人的一生，不經歷一點兒波折的可能性應該為零。
甚至有人說，不如意之事十之八九，可能有點兒危言聳聽。
或多或少都會有面對困境，感到力不從心，悲觀沮喪的時候。
這時，我們要如何面對呢？
允許自己悲傷一陣子，而不是一輩子。
逆境中，責怪自己，悔不當初，都是非常不可取的，只會沉浸在過去的痛苦并把它帶到現在，對情況改善毫無幫助不說，還讓自己養成了后悔抱怨的習慣。
正視自己的選擇，回頭看，一時一事在人生中的軌跡中可能就不值一提了。容許自己失誤，接受不完美的自己很重要。
掌控自己的情緒，才能掌控自己的生活。
培養至少一個興趣或者愛好，讓自己的生活也能除了工作學習有更多樂趣。
在逆境中，也要走出去，和家人朋友溝通交流，不把所有的問題自己扛，也許他們幫不了自己解決問題，但是出謀劃策或者傾聽也會給予莫大的能量。
