人的一生,不經歷一點兒波折的可能性應該為零。
甚至有人說,不如意之事十之八九,可能有點兒危言聳聽。
或多或少都會有面對困境,感到力不從心,悲觀沮喪的時候。
這時,我們要如何面對呢?
允許自己悲傷一陣子,而不是一輩子。
逆境中,責怪自己,悔不當初,都是非常不可取的,只會沉浸在過去的痛苦并把它帶到現在,對情況改善毫無幫助不說,還讓自己養成了后悔抱怨的習慣。
正視自己的選擇,回頭看,一時一事在人生中的軌跡中可能就不值一提了。容許自己失誤,接受不完美的自己很重要。
掌控自己的情緒,才能掌控自己的生活。
培養至少一個興趣或者愛好,讓自己的生活也能除了工作學習有更多樂趣。
在逆境中,也要走出去,和家人朋友溝通交流,不把所有的問題自己扛,也許他們幫不了自己解決問題,但是出謀劃策或者傾聽也會給予莫大的能量。