一、縱容：“我已經(jīng)那么好了，應該得到一些獎勵。”，這種補償?shù)目释３Ｊ刮覀儔櫬洌蚨鵀槲覀兒苋菀渍J為，縱容自己就是對美德最好的獎勵。
二、許可的詭異邏輯
- 我們一直相信“我一直是善良的，一直是個好人”。很多時候，我們根本想不出一個能為自己板胡的邏輯說法，但我們無論如何都堅信直覺。
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為了避免“道德許可”的陷阱，我們要把真正的道德困境和普通的困難區(qū)分開來。
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二、關于進步的問題
1.關注進步給我們帶來的感覺會讓我們離成功越來越遠。
當你發(fā)現(xiàn)自己在用曾經(jīng)的善行給現(xiàn)在的放縱做辯護時，停下來想一想，你當時為什么能拒絕誘惑
三、今天犯錯，明天補救
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向明天賒賬：大腦會對完成目標的可能性感到興奮，它錯把可能性當成真正完成了目標。
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為什么說，明天總有時間做
我們錯誤地認為自己明天會比今天有更多的時間。
