終于成功的戒掉了夜奶，我感覺自己如釋重負般輕松。

寶寶已經16個月，這16個月，我真的沒有睡過一個完整覺，半夜都是數次的喂奶，喂奶，喂奶。

當然奶睡的習慣是我給養成的。剛開始寶寶是規律的起來兩次，到4，5個月的時候，晚上寶寶醒來，而我困頓之極，所以干脆寶寶一醒，我就馬上送上奶頭。這樣做的結果，我是慢慢的感覺一整晚都在不停的喂喂喂奶。

日子苦不堪言，關鍵是嚴重影響了寶寶的睡眠質量。

我下定決心要戒掉夜奶。

咨詢了之前的月嫂。阿姨說，你要和寶寶好好溝通，讓寶寶接受晚上不再吃夜奶這件事。

我當然相信，寶寶什么都能聽懂，有無數的事實可以證明這一點。

我當然相信阿姨的方法是真實有效的。

于是，我開始了 和寶寶的溝通。

寶寶，我們以后不要再吃夜奶了，因為這樣影響我們的身體健康。你睡不好，媽媽也睡不好。我們晚上醒來就再繼續睡，不再吃媽媽奶奶了，好嗎？

如此這般，我想起來就會和寶寶說這段話。

可是一個月過去了，還是沒有什么效果。

有一天，我們去索菲特大酒店的游樂園里玩。在那里還有一個媽媽帶著寶寶在那里玩。小孩在一起玩，大人就在一起聊天。

聊著聊著，我們說到了夜奶。那位媽媽也說起了夜奶的痛苦，和她上網求助斷奶的事情。我也說了自己的煩惱?；氐郊液螅以俅魏蛯殞氄f了晚上吃夜奶的弊端，并且告訴寶寶，晚上不再吃夜奶。

那天晚上，寶寶好像真的聽懂了媽媽的話，醒來不再找奶。晚上總共醒來5次，喝了兩次白開水，其余三次拍拍就繼續睡了。早上全家吃早飯的時候，我當著全家的面表揚了寶寶，寶寶很開心。

第二天晚上，寶寶醒了3次，喝了一次白開心。其余兩次拍睡著。

第三天晚上，寶寶夜里3點過醒來，拉了很多粑粑。我給他換了尿褲，寶寶趟下睡著了。后來又醒了一次，拍拍睡了。

昨晚是第四天晚上。寶寶醒來三次，其中一次喝了一口水，其余時候都是拍拍繼續睡了。

我打算晚上不再給寶寶喝水了。

這幾天我感覺休息的特別好，終于有精力和老公呵呵了，也有精神面對白天的生活了。

接下來的目標是讓寶寶睡整夜覺。

晚上8點過睡到早上7點。加油，我們可以做到的。