當你決定自己要成為一個什么樣的人，無論多么困難，都要去實踐。即使最終的結果，偏離你的目標，但比起什么都不做而言，你還是實現了對自己的承諾。
“人就應該這樣生活，答應自己的事一定要做到?！?/p>
我們經常可以做到答應別人的事，卻做不到答應自己的事，因為對自己耍賴不需要背負道德壓力。
慢慢地，越來越習慣把自己的承諾放在第一位，把自己的感受放在第一位。你甚至不必再喊“愛自己”的口號，因為你所做的每一件事，都已經大聲幫你說出來了。
愛自己
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