2023-03-22

欣賞與自省：今天自省，好多時光沒有珍惜，拖延浪費了，同時今天有幾件不開心的事情，情緒很不好。埋怨老公，不做家務。埋怨孩子不聽話，埋怨工作不那么順心，突然發覺好像今天都在埋怨中反思自己，到底要什么？。我的不高興管用嗎？結果好嗎？是我想要的嘛？

知：知道自己在情緒中，掉在瑣碎事中。

感：感受到自己的憤怒，委屈。

悟：最近自己是奔向未來目標嗎？還是在坑里？

行：調節自己，修自己，放下操控吧。

感恩：感恩一起同修的伙伴，感恩曉平老師，感恩老天對孩子的照顧，感恩我遇到的美好。

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