市面上講解高效閱讀的書有很多，但這本敢把副標題寫成：20分鐘讀懂一本書。這倒是很少見，所以讓我很好奇。

《高效閱讀--20分鐘讀懂一本書》的作者是渡邊康弘，他是日本的一個讀書會創始人之一，在大學時期就開始利用書本中學到的知識來創業，每年閱讀超過500本的經管類書籍，而且還是英文的，這種閱讀量相信是會讓很多閱讀者驚訝的。

渡邊在書中提出的主要方法是共振閱讀。

這里的共振，在日語中通常寫作“共鳴”，在心理學中也有個詞叫心流，指的是人把精力完全投入某種活動上，忘記了時間流失的感覺。共振在這里也是同樣的意思。但看完整本書后，個人感覺兩者還是有區別，比如心流是指將個人內在和外在事物達到和諧相處的目的，可能需要對外在事物做通盤的了解，也可能取自己所需就可以了，而共振閱讀法強調的是個人的主觀閱讀目的，甚至不需要完全看完一本書，所以重點在于個人的興趣，而不是了解作者的通盤觀點。因此這里的共振閱讀和拆書法有點類似，難怪這本書會請趙周老師做推薦了。

這本書的結構其實蠻有心意的。一般來說閱讀類書籍會先講閱讀的重要性，然后進入如何選書，最后是閱讀的技巧，而《高效閱讀》總共分為了五章，結構是先從20分鐘閱讀會產生的那些疑問開始解釋，然后直接進入閱讀方法--共振閱讀，接著在第三章敘述了共振閱讀適用的一些場景，第四章才開始講解如何選書，第五章作為結尾章節，卻是一般閱讀技巧書的第一章內容：用名人的閱讀故事來論證閱讀的重要性。

所以關于這本書的閱讀姿勢，如果你已經看過很多閱讀技巧方面的書了，那么直接翻看第二章就可以了，里面詳細解釋了共振閱讀的操作步驟，如果你第一次接觸這類型書，可以隨意挑自己想看的章節了。

關于這本書重要的共振閱讀法，首先說一下支撐的五條基礎假設：

1、在接觸書本一瞬間，身體就能獲得信息，

2、無論多快是速度翻閱書籍，頭腦都會留下信息，

3、大腦會試圖思考這些信息的含義，

4、閱讀時處于不同立場，也會對信息的理解和記憶發生改變，

5、以故事情節來閱讀，可以加速理解。

除了第一點有點玄乎外，其余幾點都比較好操作。接著進入實操階段：

先做呼吸調整口中緩慢呼出氣息，然后鼻子緩慢吸氣，持續一分鐘。這主要是將大腦的波長調整為放松狀態。

然后進入共振閱讀階段：

0、接觸書本，明確目的

1、隨意翻閱，大腦下載信息

2、在三欄表格繪制曲線

3、從曲線中感興趣的項目上摘出單詞

4、根據感興趣的單詞，帶著問題去讀

5、基于從本書獲得的方法，制定出行動計劃

在這里要注意一點，這種閱讀方法非常注意主動閱讀，所以閱讀前就要明確目的，通過隨意翻閱，對目標做修正，接著在紙上畫三欄表格，然后繪制上山坡形曲線，將書中感興趣的地方，在曲線上按順序做標識，寫上頁碼，然后等過完全書，再將這些興趣點按照優先級，重新編碼，最后對于這些興趣點重新讀一遍原文，寫下自己的想法，制定出行動計劃。

也許有些小伙伴看到這個步驟，會想到趙周老師的拆書法，其實兩個有異曲同工之妙，不過拆書法明確了閱讀者對于書本是掌握自己需要掌握的，拆書法沒有宣傳對于書本的全盤掌握，而共振閱讀的口號是20分鐘讀懂一本書，這讓人對該方法的期望被拔高，而實際上，很多書要掃完這個步驟，遠遠不止20分鐘，渡邊的回應是，這種現象的確存在，不過與其花一小時讀一本書，還不如花這個時間多讀幾本書，我們可以發現，渡邊狡猾的回避了閱讀時間的問題。

但這并不表示共振閱讀法沒有效果，其實對于短期突擊一定項目來說，共振閱讀還是蠻有效的，因為拆書法雖然很實用，對于每個步驟都有相應的規范，但是拆完一本書后，只剩下一個個零碎的拆書便簽，而結合了共振閱讀法后，就可以把這些便簽融合進三欄表格里，兩者的結合既照顧了細部，又展示了全書的興趣線索。

最后要說的一點是，如果要做三欄表格，建議用大開頁的紙張，然后搭配不同顏色的筆，這樣不會顯得擁擠，也更美觀。

這就是我對共振閱讀法的建議，與其單獨使用共振閱讀法，不如結合了拆書法，更加的具有實操性。