“共振閱讀”讓你20分鐘讀完一本書

這本書是我進行主題閱讀的第三本書,作者是渡邊康弘【日本】,本書共有五章:

第一章指出我們傳統的一字一句的閱讀方法是錯誤的,提出不用將書本從頭看到尾也能明白書本內容的觀點;

第二章是本書的核心。重點講解了什么是“共振閱讀法”,以及“共振閱讀法”的幾個步驟;

第三章是讓自己養成閱讀的好習慣,提升閱讀效率;

第四章是想拓寬自己的專業領域,該如何選書與讀書;

第五章是閱讀一定要取得效果,有實際的行動,并且能帶來改變。

最后在書籍的末尾,作者給出了三個通過閱讀改變人生的三個工具:夢想 人生金字塔、未來藍圖、商業模式畫布。

通過閱讀這本書,對自己最大的收獲是三個一:一個觀念、一個方法、一個工具

一個觀念——讀書不用一字一句

一個方法——共振閱讀法

一個工具——夢想人生金字塔

一、一個觀念

在學校長期的讀書方式讓我養成了一個閱讀習慣,當拿起一本書之后,必定是神圣的打開它,然后從第一頁開始,一字不漏地讀到尾。一方面花費了大量的時間不說,讀完一本書之后,前面講了什么已經忘記的差不多了。于是,我給自己下了一個“低能閱讀者”的標簽。

后來我發現很多跟我一樣,認為自己不擅長閱讀的人都在閱讀上存在兩個共同點:一是認為“閱讀”就是要一字一句地讀并進行理解;二是有些人雖然能夠快速的瀏覽文字,但是這些內容讀過之后沒有印象,不能記在頭腦中。

基于這兩個原因,大多數的人在“閱讀”上需要花費更多的時間,久而久之就會產生自己不適合閱讀的想法,最后形成對閱讀的陰影。

通過閱讀本書,作者提出閱讀的新方法讓我從觀念上認可了讀書是有方法的,并不是自己的能力不行,而是自己的閱讀方法的問題。作者在書中根據閱讀形式大致將閱讀分為四類:通讀,速讀,泛讀,熟讀、精讀。

通讀:是我們在學校里使用的閱讀方法。它要求我們念出聲或者在心里記住內容,是一種要求“眼睛看文字”和“頭腦思考”同時進行的方法。

速讀:將重點放在“用眼睛看”上,是一種很注重時間與效率的閱讀方法。為了提高閱讀的速讀,而去大致“瀏覽”或者只看必要的內容。

泛讀:一種以量取勝的方式。首先要閱讀大量的書籍,然后再在幾本書中進行比對,從而發現不同之處。

精讀:準確地閱讀,并將書本中的內容消化成為自己的東西,不但要準確地理解作者的觀點,還要能夠找到新的切入口,用自己的語言復述出這本書的內容。

調整好正確的閱讀方法,我們就能重新找回閱讀的樂趣。

二、一個方法

在理解共振閱讀法之前,我們先來了解“共振的概念。

共振:即共鳴。指物體因共振而發聲,如兩個頻率相同的音叉靠近,其中一個振動發聲時,另一個也會發聲。也指由別人的某種情緒引起的相同的情緒。

所謂的共振閱讀法是指讓自己與作者所寫的這本書之間產生共鳴,從而引導出自己內心的聲音以及被隱蔽起來的才能。

書中詳細介紹了共振閱讀法的步驟:

Step0?接觸書本,明確自己的目的。

Step1?通過隨意翻閱,讓大腦“下載”信息

Step2?在三欄表格中繪制曲線

Step3?從曲線中感興趣的那一頁摘出單詞

Step4?憑著感興趣的單詞,帶著問題去閱讀

Step5?基于這本書中所獲得的想法,制定出行動計劃?



共振地圖

在進行共振閱讀之前,需要準備的物品:

1.想要閱讀的書籍

2.白紙一張(個人習慣A4紙橫向展開,首先在紙上畫出“三欄表格”)

3.筆(推薦使用12色彩筆)

Step0? 接觸書本,明確自己的目的。

1.寫下閱讀的目的。

首先,要思考你的“閱讀的目的”。一邊看著書籍的封面,一邊思考自己為什么會選這本書。然后,將思考的結果記錄在“共振地圖”的“目的”欄上。這個過程大概2分鐘。

2.寫下頁數

記錄下這本書的總頁數,將起始頁和尾數頁分別寫在“共振地圖”左下角和右下角,以大致三等份的比例,將分割的頁碼寫在表格中間兩條豎線的下方。

3.寫下作者的名字、畫上一個笑臉的表情

4.隨意翻閱,對書中內容進行大致瀏覽

5.將從作者那里接受到的信息,簡短地寫下來

? ?在翻閱完成后,將書本合上,回憶一下從作者那里接收到的信息。大膽想象作者想要表達的意思。記錄到“共振地圖”右側的“對話氣泡”中。

6.想象作者為什么必須寫這本書,記錄在“共振地圖”下方的“對話氣泡”中。


Step1?通過隨意翻閱,讓大腦“下載”信息

隨意翻閱這個步驟可以參考《高倍數閱讀法》中提到的影像閱讀法。


Step2?在三欄表格中繪制曲線

1.繪制線條

2.在感興趣的地方標注6各以上的“↑”

3.寫下你標注“↑”的頁碼

4.確定優先順序,標注“1、2、3、4、5…”


Step3?從曲線中感興趣的那一頁摘出單詞

1. 按照之前確定的順序,翻到相應的頁碼

2.摘出“共振詞匯”,將其記錄到“共振地圖”上

共振詞匯是指首先映入眼簾的詞匯,這些詞是你“有興趣”或者“有疑問”的詞,或者單單是直覺讓你注意到的詞。


Step4?憑著感興趣的單詞,帶著問題去閱讀

1. 看著“共振地圖”找出自己感興趣或者關注的點

此時可以根據Step3的摘錄詞,一邊問自己“什么是我想問作者的內容”“什么是我感興趣的部分”,一邊尋找自己感興趣或關注的重點詞匯。

2. 用8分鐘時間區閱讀(為了達成目的,閱讀自己關注的內容)

根據“共振地圖”上的標注,把自己“特別想看”或者“特別感興趣”的內容都讀一讀。需要強調的是:現在就讀,而不是后面再讀!

3.調整呼吸,用5分鐘閱讀

假設只剩下最后的5分鐘,想想自己還想了解哪些內容,才能達成閱讀這本書的目的。帶著這樣的問題,再用5分鐘時間去閱讀。

4.然后休息,讓大腦進行“生產性休息”


Step5?基于這本書中所獲得的想法,制定出行動計劃

1.制定行動計劃

用3分鐘時間,想想如何利用從這本書所獲得的信息與想法,制定出切合實際的行動計劃。計劃的內容可以按照“一周內”“三個月內”“1~3年內”的時間分割來思考,然后分別將其寫下來。

2.定好主題

給自己的行動計劃定一個主題,寫在“共振地圖”第二欄“行動計劃的主題”中。

當你按照上面的步驟完成一遍之后,你已經獲得了書本的精華的內容,剩下的就是將制定好的行動計劃執行下去。

三、一個工具


夢想*人生金字塔

這個工具給我帶來的最大的啟發是“平衡的人生”,在這六大板塊中,填入自己想做的事情,如果有空白的地方,說明你的人生是失衡狀態的,需要重新思考。

這就是我在這本書中的三個最大的收獲,最后由一句話來結束,同時也是告誡自己:知識不會改變命運,除非它帶來了行動;行動也不會改變命運,除非它帶來了結果;一個個的結果才能真正改變你的命運。收獲到了這些知識,如果沒有行動,不能產生結果,然并卵。

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