在日常溝通中，有些話其實(shí)言者無意，聽著有心。對(duì)某些事情有看法，就算你是真的對(duì)事不對(duì)人，但在聽的人看來都是對(duì)人不對(duì)事。所以說每件事在我方和他方的看法有 兩個(gè)版本，說的就是每件事都會(huì)有兩面不同的理解。同樣一件事，在事情本身的人看來是這么一回事，而在圍觀者看來是那么一回事。類似“一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特”的說法。只是，“兩個(gè)版本”說的是自己心中的版本和他人心中的版本。所以，說一句對(duì)事不對(duì)人都不如來一針“感受預(yù)防針”。

什么叫感受預(yù)防針？先來看一個(gè)故事。

小明跟大牛是一對(duì)同寢室的室友。小明習(xí)慣早睡，而大牛呢，卻是個(gè)夜貓子，常常開燈開到三更半夜。為此呢，兩人總是鬧得不愉快。

這件事在小明看來，大牛每天晚上都在打電玩，是無所事事，懶散的，沒教養(yǎng)的，不懂尊重人的，還拖后腿。自己是早睡早起，刻苦學(xué)習(xí)的人。

而在大牛看來，自己晚睡打電玩是為了釋放白天的壓力，再說有時(shí)也不是光玩電玩啊，也是在做功課才晚睡的。而小明這人不但無趣，每天早上還總是吵我睡覺，太沒素質(zhì)了。

這時(shí)，如果他們誰先指責(zé)其對(duì)方來，各自都會(huì)認(rèn)為自己是有道理的，因而理直氣壯，最后不再是指責(zé)對(duì)方的生活習(xí)慣影響到各自生活，而是對(duì)方罔顧事實(shí)，顛倒黑白。

這就是兩個(gè)版本的溝通陷阱，所以，當(dāng)你在跟別人發(fā)生摩擦，而你在描述你的感受或評(píng)價(jià)時(shí)，建議你要加上一句：抱歉，這或許未必是事實(shí)，但我難免會(huì)有這種感覺。這，就是所謂的“感受預(yù)防針”。

了解了這個(gè)，以上例舉的故事，小明其實(shí)就可以這么說：“抱歉，這或許不是事實(shí)，但我難免會(huì)覺得你晚上不睡覺，好像只是因?yàn)樨澩妗！?/p>

而大牛則可以這么說：“抱歉，我知道你希望我早點(diǎn)睡，不是刻意要干涉我的生活，但我總?cè)滩蛔?huì)有這種感覺。”

總結(jié)，每件事情，當(dāng)事人和旁觀者都會(huì)有不一樣的理解，雙方都會(huì)認(rèn)為自己是在理的。所以為了避免不必要的沖突，在表達(dá)自己感受和評(píng)價(jià)之前，最好先來一針感受預(yù)防針：抱歉，這或許不是事實(shí)，但我難免有這樣的感受。記住言者無心，聽著有意，套路不是不好的東西，它能讓我們更智慧地解決問題。

舉一反三，不僅僅在表達(dá)個(gè)人感受和評(píng)價(jià)的時(shí)候，我們需要打感受預(yù)防針引導(dǎo)聽者不要誤會(huì)，在表達(dá)個(gè)人意見和想法的時(shí)候同樣需要。