之前傳聞Facebook的員工，常私下討論：我們老板是不是從不洗澡啊，一直都不換衣服。
事情當然不是這樣的，在兩個月陪產假結束后，扎克伯格在twitter中曝光了一張他的衣櫥照，并配有“假期結束后第一天上班，我該穿什么呢？”的文字。
我們能很清晰看見，衣櫥里掛滿了數件淺灰色T恤與數件深灰色連帽衫，再無其他衣物。這并不是作秀，身價數百億美元的扎克伯格想來都只穿灰色T恤搭配牛仔褲。
毫無疑問，扎克伯格是“極簡主義生活”的忠實倡導者。
提到“極簡主義生活”的擁護者，自然必須提到喬布斯，他用一生徹底執行了極簡主義，無論是他的生活還是他的產品都在傳遞這種生活方式。
喬布斯一生信仰“少即是多”，并精準體現在他生活與工作的方方面面。他家里幾乎沒有裝修和家具，也常只吃一種食物。
他的產品更是讓我們印象深刻，品類極少，產品設計極簡，卻顛覆和改變了世界。
而喬布斯，也是數十年來一套裝束。
喬布斯是極簡主義的狂熱信徒。史卡利曾經去過當時不到三十歲的喬布斯家, 屋里只有一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什么家具, 但是僅有的幾項都是謹慎的選擇。
今天，我從七個方面來講解一下什么是極簡主義生活。
- 1 -
欲望極簡
·明白自己最想要的是什么，不受外界影響，不要盲從追隨熱點，不跟風所謂潮流，不被大眾欲望所蒙蔽內心。
·把全部精力投入到自己最想達成的欲望上，用一生做好一件自己最想做的事。
- 2 -
精神極簡
·知道自己最想做的1至3件事情，并專注在它們身上，不對現實妥協，也別在意聽他人的打擊，全身心去做你想做的事。
·別浪費自己的時間與精力。和你想完成的夢想無關的事情可以全部拒絕。
- 3 -
物質極簡
·養成定期扔東西的習慣。不用的物品、不再穿的衣服、無用的文件，整理出來，全扔了。
·拒絕沖動消費。了解自己的欲望和需求后，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
·在完成前兩步后，學會不囤東西，在經濟許可下不用便宜貨、次品。
·用電腦、APP寫東西，少用紙，學會無紙辦公，并巧用APP。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。
·必要時或看書時可以寫字訓練思維，但請用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。
·整合、精簡電源線、充電設備。不重復購買電子產品。并養成定期整理電子文檔，按個人習慣分類好。
·減少出門裝備，手機鑰匙錢包即可，精簡銀行卡，僅一張借記卡，一張信用卡即可。
- 4 -
信息極簡
·減少社交網絡、即時通訊使用頻率，少看微博、朋友圈等社交網絡。微博、公眾號關注少而精，例如多關注“簡族”這樣的公眾號，嗯。
·定期遠離互聯網，遠離手機，避免信息騷擾。手機卸載社交網絡APP，定期用電腦看微博、知乎、簡書等社交媒體，并關注者要精簡。
·不看綜藝節目、各種爛片。
·精簡電子郵箱數量，刪除無用APP。盡量少接電話，通過郵件、即時通訊同時處理事件，接電話沒法使你同步處理其他事情。
- 5 -
表達極簡
·說話盡可能簡單、直接、清楚，寫東西也是如此，廢話少說少寫，精準表達想法。
·多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。寫作技巧有句名言，“副詞是通往地獄的直通車”，表達也是如此。
- 6 -
工作極簡
·學會時間規劃與時間管理，拒絕拖延癥。
·及時清理電子郵件，及時回復即時消息，每天做一些基本數據總結。不要讓它們堆積起來。
·一次只專注做一件事，別相信自己可以一心多用，多事項進行時，學會做圖表控制事項安排。
- 7 -
生活極簡
·放棄無效社交。請相信我，無數社交都是沒用的，提升自己的能力、實力、智商、情商是最好的社交手段。
·鍛煉身體。沒有強壯的身體，根本無法抵抗誘惑，無法懂得極簡主義的美好。
·穿著簡潔、不花哨。有自己的穿衣風格，如今極簡主義設計的品牌還是蠻多的。
·少吃含有添加劑的食品。 喝白水和純果汁，不喝碳酸飲料。
少即是多，最簡單的往往是最難的，我一向如此認為。我始終相信極簡主義生活會讓一個人過得更為輕松，也更容易達成自己的目標。
所以，從現在開始，和我一起，用極簡主義顛覆世界吧。
關于我：我是簡淺，寫故事的人。北京晚報專欄作者，微博讀書簽約作者，知乎專欄作者，即將出版個人第一本書。我的文字時而溫柔似水，時而鋒利如刀，希望大家喜歡我，關注我。
