用演戲鍛煉自己的創意表達能力1 - 20160306

報名參加薛良凱老師的課程,純屬意外,因為,戲劇表演原本不在我今年學習計劃之內。而2月底而然學堂的一次蘇州誠品書店之旅,卻讓我立刻決定報名交錢上了這個課,一天下來,還真的覺得收獲挺多。?


之所以讓我立刻下決心報名的原因是因為誠品書店3層云門舞集的一個廣告貼的一句話: 身體學會了,誰也拿不走。。。。。。 想起來,學過的游泳、騎自行車、開車、打球等等,一旦身體學會了,真的就會受益終身。 戲劇表演,就是靠語言、眼神、肢體、表情等等來表達情感的,并且通過戲劇的表演可以體會另一個人的人生版本,想起來就覺得,生活就應該多姿多彩,為什么不給自己一個機會去體驗不一樣的生活呢??


新的學習方式,當然也要用上 - 課前預習,帶著目標來學習,效果倍增。 課程的宣傳頁是最好的課前預習材料,通過思維導圖的形式,把課程的廣告頁做了細細的分解,大概了解了本次課程的大綱、要點和學員收獲。帶著這樣的整體框架,再去思考了2個主要的目的:1/ 了解什么是戲劇表演,如何編劇本和演習。 2/ 從課程設計的角度,去研究,好的老師是如何設計這門課和演繹這門課的,和之前學習的 MJ TTT 的模型做個比較。 (也就是我要用兩個視角來上這門課:學習者+培訓師)呵呵,用兩個視角來學習,是不是賺了?


?課前預習 - 思維導圖課程宣傳頁

一早來到教室,發現,在教室的右前方,居然還有一桌子的小學生~~ 是我走錯房間了? 看看擺設,應該沒錯呀。 真的不夸張,只有8-12歲左右的一群小孩子~ 這是一個什么樣的課堂呀?? 心中充滿了好奇, 很想知道,這位號稱臺灣誠品書店的運營長,如何來講授一堂從8歲到40多歲學員的課的~~


第一次和一群小朋友們同一個教室上課,好奇的很~

主題: 用演習鍛煉自己的創意和表達能力。?(就是MJ TTT 中OPEN模型的Point)

開篇,薛老師用招牌微笑和每個人打了招呼。 (因為第一天的課我沒上,大部分學員因為第一天課,在一起,相對比較熟悉)之后,老師用一個游戲,挑起了大家對溝通的重要性的興趣以及未來如何用不同的方式來更好的表達溝通有了期許。 (就是MJ TTT OPEN模型的engagement)


游戲開始,激發興趣

之后,老師用簡單的表格,來總結概括了本次課程的主要議題、要點以及啟發。 ((就是MJ TTT 中OPEN模型的Need-payoff and Overview)

這種課程設計,可以在一開篇,就讓學員對一天的課程有個總體的概覽,在標明收益后,可以很好的讓學員有目的的學習。

呵呵,看來好的老師,能夠在開篇吸引大家,在某種程度上和MJ TTT 中提出來的OPEN模型相近似

?概覽和收獲

之后進入正題。

1/ 溝通表達。 (WHAT)

- 什么是表達?

- 表達的四個層次?傳遞內容、說明意義、交換意見、認同想法。

- 表達的主要要素?內容、形象&態度、聲音

- 這三要素對人們的影響力如何? ?內容 35%、形象&態度58%、聲音35%

薛老師在講解每一個點的時候,先開始總是先解釋定義,之后給出要點,在之后,給出具體的例子(薛老師最最擅長的就是講故事啦),幫助大家來理解。 這種方式正是MJ TTT中主體設計中很重要的T4模型。 用這種方式,可以讓學員深入淺出的理解每一個具體的概念,并結合實際。

特別喜歡薛老師對“認同想法”時講的一個故事:自己沒有選修一門課,同學好心,每次都帶他簽到,結果考試時,老師自己都忘了選修了這門課。當時教授問怎么回事?薛老師非常誠實的回答:我不知道我選修了這門課。。。。。 教授因為認同了薛老師的誠實,因此開恩給他一次機會,但需要補足作業。 薛老師繼續向教授求情:我后來知道缺考后,真的很認真的復習了,也基本掌握了知識,您看可不可以不用補足作業而直接補考?教授隨口問了幾個知識點,薛老師都答上來了,于是,教授就沒讓他再補作業,而是直接補考了。 薛老師繼續說:教授之所以讓我直接補考,是因為我們認同同樣的觀點:只要學生學會了,就好了。 這就是認同想法。 只有基于同樣認同的想法下,才能達成一致。

由溝通表達引發的人生投射。演戲,就是聯結潛意識的很好的橋梁。 一旦在演戲的過程中,突破了意識的限制,超越原來的框架,就會過出不一樣的人生。至少,在戲中,演繹了不同版本的人生。人生如戲,演久了,就會成真的了。人生如戲,沒有NG, 努力演,一遍過。

由此,我聯想到了很多自我教練的問題: 通過每一天不停的演繹最想成為的自己,就是一個打造個人品牌的過程。 你的個人品牌是什么? 你自己人生的預告片如何? 希望吸引什么樣的人來?你的人生大片的關鍵詞是什么? 如果你獲得了奧斯卡大獎,你最想說的一句話是什么? 如果用一句話來概括你的人生,你會如何說?

2/ 說故事的力量 (WHY)

聽薛老師講課非常的投入,因為他總是在講述一個原理、原則之后,總是會用一個生活中的故事來解釋,讓大家對所學知識印象深刻。那么說故事有哪些力量呢?

說故事的好處: 易記/易懂/易散布/易感同身受,故事可以剛柔并進,相得益彰。

薛老師用了兩個故事來讓我們感受到說故事的力量:一個差女生的人生翻轉的故事 和 奧巴馬巧妙應對挑戰者的故事。?

3/ 怎么說故事 (HOW)

說故事的要素有哪些?

- 真實的 (時間、地點、人物)

- 發生在自己身上的(愉快的、傷疤的? 給你留下了什么?感受?

- 有畫面的 (首先這個故事要能在自己的腦子中產生畫面 - 腦中有畫面,心中有感受)

- 吹牛、騙人、奇幻的,可以說嗎? (要看場合。 如果是損人利己的,說了,會影響自己的信譽。)

薛老師同樣,用了2個故事來說明怎么說故事:黑暗對話 和 視覺畫面

練習:一桌人,每人2分鐘,講述“我自己的故事“。 一桌子的伙伴們,每個人都繪聲繪色的講述著自己的人生。 眼神中,看到了過去所經歷的酸甜苦辣咸,人生如戲,當我們回顧過去的時候,不就是在描述一個自編自導自演的戲嗎?那么我們后半生要如何演好我們想要的生活?那還是要靠自己,我們可以拿回我們自己生活的主宰權的。?

肚子咕咕叫了,上午的課也結束了。。。。。。

上午課程的隨堂筆記:

隨堂筆記 1 by 安娜范兒

下午的課程更精彩,薛老師如何給8-40歲的人上課后續如何?敬請期待。。。。。。。

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