閱讀<記憶的21個秘密>
多數人從二十幾歲就開始記憶衰退
想要成為記憶高手需要加強三個方面的訓練，相當于將記憶訓練分成了三個環節:成像，聯結，搭建宮殿。
成像通常來說，圖片的記憶比文字更深刻，長久。
提高記憶首先要提高大腦的成像能力，這里又可以分為三步操作。
1.積累大腦中圖片存儲
平時看到鮮明的圖像，刻意閉眼回想并仔細想圖片的細節，多讓自己接觸陌生新鮮的事物，增加大腦圖片
2.控制圖片的變化
當我們的內存多了，要讓自己可以隨意調取，練習在大腦中縮小放大圖片，甚至可以讓圖片變形，當然一定要保持一定的邏輯性，這種邏輯只要自己可以理解就行
3.隨時成像
平時不管是否要記憶的內容，看到了文字就立刻想到大腦中第一反應的圖片，盡可能讓圖片清晰，看到一些圖片，自然的聯想到其他圖片
