用心理表征的方法讀《好好學習》

今天聽了永澄老師領讀《好好學習》第一章,理論性很強,說實話,對我來說還有難度。 這本書有些哲理性,啟發認知,并非干貨類書籍。以前的讀書習慣傾向于理論干貨型,到干貨看多了對自己沒有多大好處,最好還是自己積累,自己總結干貨。?

有幾個收獲增加了自己的認知。

一、 形成自己的技能包?

1.對某事物有感知,作積累 ?2.積累小成果 ?3.把無數個小成果歸納演戲成大成果,一個人活成一個隊伍。

二、 在積累沒有達到一定數量時,別談深度,讓自己的信息盡可能地爆炸吧,盡可能地大量積累?

三、心里表征的閉環

刻意練習:它重點是和更高效的心理表征進行對比的訓練方式。刻意訓練的前提是你得有一個比你還高級的心理表征,著重和導師之間心理表征的差距地方。找導師,找關鍵詞,構建關鍵詞心理表征,關聯每一個關鍵詞之間的關系,然后刻意訓練,然后復盤。


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