“寶寶吃一口，再吃一口就可以看電視啦！”每天都表演的“你跑我追”的喂飯大戰(zhàn)，寶寶心煩，爸媽心累。
寶寶自主進食的進程
許多時分，家長忽略了寶寶想自己吃飯的信號，擔憂寶寶自己吃得不夠多，影響生長發(fā)育。
6個月 的時候
寶寶6個月大往后，手眼調(diào)和才干迅速展開，他盼望獨立的知道變得劇烈，進食時寶寶會伸手抓家長的勺子或食物，這是讓寶寶學習獨立吃飯非常好的機會。
8個月的時候
寶寶8個月大會用手拿起食物放進嘴里，還會拿著勺子把玩，不時把它放進嘴中。
1歲 的時候
寶寶在1歲左右時，會把勺子放進食物中蘸來蘸去，然后把沾了食物的勺子放進嘴里。
1.5歲 的時候
再大一些的寶寶，逐漸把握了用勺子舀食物，而且會用另一只手扶著碗，一同寶寶會用叉子。
2歲 的時候
2歲左右的寶寶能純熟地用勺子自己吃飯。
通過重復檢驗，不斷地在差錯中學習，寶寶才干熟練地舀起食物而不會弄灑食物。
讓寶寶自主進食的長處
常常聽到一些家長抱怨：
我每天追著寶寶喂，不喂的話他就不吃，真讓人頭疼。
如果家長因擔憂寶寶弄得烏煙瘴氣而阻遏他學習自己吃，不只阻止寶寶練習自己進食的技能，一同也削弱他學習自己吃的積極性。
寶寶自主進食是一種很凌亂的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴高度調(diào)和，一同還伴隨著上半身多組肌肉的協(xié)作，這些調(diào)和與協(xié)作受大腦的指揮。
一同，寶寶自主進食利于不挑食、不偏食的習氣的養(yǎng)成，對寶寶的大腦發(fā)育和生長發(fā)育有利無弊。
讓寶寶自主進食的4個要害點
寶寶自主進食簡略被嗆噎到，是家長們擔憂的問題。那么，讓寶寶自主進食，家長應(yīng)該留神些什么呢？
預備工作
給寶寶預備安全易用、大小適合的餐具；
進食前給寶寶洗凈小手，穿上圍嘴或圍兜；
移走餐桌上不安全的物件和不適合寶寶吃的食物；
食物的溫度、大小、軟硬要適中（如果寶寶還未會用門牙咬斷食物，食物應(yīng)小于1厘米，軟硬度同熟香蕉或獼猴桃）；
容許寶寶用手抓東西吃，做好飯后收拾“戰(zhàn)場”的心理預備；
避免頻密擦拭寶寶的手和嘴，這樣阻止他進食。
喂食環(huán)境
收拾可能讓寶寶走神的物件
寶寶獨立進食的時分，不要翻開電視，一同移走讓寶寶走神的物件。
讓寶寶的留神力會合在吃飯上，沒有其他要素的打擾，寶寶能主動拿食物和餐具，這樣寶寶可以自己調(diào)度食量，不會吃得過多，還能避免養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習氣，一同吃飯變成了親子溝通的愉快時光。
研究結(jié)果顯現(xiàn)，一邊看電視一邊吃飯，簡略進食過量，對于一歲半以下的寶寶，看電視會阻止他們的言語展開。因而，不建議一歲半以下的寶寶看電視。
在固定的座位上進食
讓寶寶有「坐在這兒就是要吃飯了」的知道，從小養(yǎng)成坐下來吃飯的習氣，家長根據(jù)家中的環(huán)境，選擇適合的嬰兒餐椅或座位。
讓寶寶具有自己的餐盤
家長可以選擇附有餐盤的兒童餐椅或讓寶寶坐近餐桌，以便寶寶在餐盤或餐桌上拿食物和學習運用餐具，這樣會讓他更情愿獨立進食。
而且，用趁便餐盤的兒童餐椅進食時，餐盤能接住掉下的食物，便當飯后家長收拾“殘局”。
如果家長選擇在其他座位喂食寶寶，要留神以下幾種情況。
家長抱著寶寶：寶寶與家長堅持同一個方向，很難看到對方的正臉，阻止家長查詢寶寶的進食情況。
家長和寶寶坐在地墊上：現(xiàn)已有爬行才干的寶寶不會乖乖地坐著吃飯，這樣寶寶難于養(yǎng)成安坐吃飯的習氣。
借用嬰兒推車：如果學會爬行的寶寶爬下推車，這樣喂食寶寶是非常危險的。
運用餐具
怎樣幫助寶寶用勺子
寶寶對家長喂食的勺子感興趣的話，可以把勺子給寶寶，家長換另一只勺子。
家長把握運用兩只勺子的方法，前進喂食的功率一同讓寶寶學慣用勺子。
第一種方法：給寶寶拿一只勺子，讓他把玩，家長用另一只喂寶寶。偶爾把食物放在寶寶的勺子上，讓他自己放進嘴里；
第二種方法：給寶寶一只空的勺子，在另一只勺子上放食物，然后把放滿食物的勺子與寶寶溝通，讓他自己放進嘴里，多次重復這個進程。
當寶寶用勺子舀食物遇到困難時，家長可用另一只勺子把食物撥入他的勺子或把食物弄得小一點，便當寶寶舀起，必要時輔佐寶寶扶著碗。
寶寶獨立進食的初級階段，食物會掉在地上，甚至弄得一團糟，家長要有耐性，放松心境。
寶寶需求較長時間來實踐，逐漸學會在沒有家長的幫助下用勺子自己進食。
?怎樣幫助寶寶用叉子
寶寶學用叉子和學用勺子的進程相似，選用齒比較鈍的叉子，建議引導寶寶用叉子吃生果粒或通心粉，這將是非常幽默的檢驗。
家長演示用叉子叉起食物，讓寶寶多查詢，然后鼓動他用叉子叉食物吃。當寶寶用叉子遇到困難時，家長可以用叉子或勺子幫助寶寶叉起食物。
手指食物
讓寶寶學會獨立進食，不得不提的是手指食物。
美國兒科學會建議：
當寶寶可以獨立坐起來，懂得伸手抓食物時（大多數(shù)在8個月），家長可以預備簡略拿起的食物，給寶寶抓著吃。
舉薦的食物
家長要保證給寶寶的食物便當吞咽，質(zhì)地柔軟，而且要把食物弄成小塊，保證寶寶不會被噎到。
比如：
處理好的小塊生果（蘋果、香蕉、西瓜、梨子、哈密瓜）；
水煮或蒸熟的小塊蔬菜（胡蘿卜、紅薯、西蘭花、馬鈴薯、壓扁的豌豆）；
全熟的肉條/塊（雞肉、牛肉或其他嫩肉）；
切塊的水煮雞蛋，小塊的面包片和全麥餅干。
不舉薦的食物
1歲內(nèi)的寶寶不要吃需求咀嚼的食物，即使他現(xiàn)已長牙了，包括大塊生蔬菜、整顆的堅果、整顆的葡萄、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖，以及其他圓的鞏固食物。
不論寶寶自主進食的技能是否純熟，寶寶獨立進食時必須有成年人在旁看守。
