2017年的最后一個月，開始嘗試在育兒群里為媽媽們解答她們遇到的一些疑問，現(xiàn)整理總結(jié)一下寶媽們遇到的一些問題，希望能夠為您答疑解惑。

嘟嘟媽媽：四歲大的孩子，最近老是咳嗽，不愛吃蔬菜，總是吃肉湯泡飯，該怎么辦呢？

回答：您要先改善孩子的這種不良飲食習(xí)慣，不然的話孩子就容易生病。先暫停肉蛋的食用，可以給孩子安排一些蔬菜粥、蔬菜餅之類的，用多種方式，幫助孩子攝入蔬菜，多吃胡蘿卜、西蘭花，同時除了固定的三餐飲食和加餐之外，不給孩子吃任何其他的零食，慢慢孩子的情況就會改善過來的。

樂樂媽媽：一歲的寶寶輔食該怎么安排呢？一周吃幾次肉幾次魚，可以天天吃蛋嗎？

回答：輔食放在正餐時間，每天可以安排三餐+3-4次奶，每天有蛋，一周2-3次魚類 ，1-2次肝類，其他時間紅肉多一些，禽肉少一些，飲奶量需要600ml。

叮當(dāng)媽媽：8個多月的孩子如何安排雜糧類食物呢？

回答：8個月的嬰兒可以攝入煮的很爛很爛的燕麥粥或小米粥，還可以吃點全谷類面條，也可以用料理機給寶寶打點雜糧糊糊，這種泥糊狀的谷類食物相對比較容易消化吸收一些。

甜甜媽媽：我想問一下比較尖銳的問題，就是中醫(yī)和營養(yǎng)學(xué)這兩個理論會出現(xiàn)打架的現(xiàn)象，就拿我家孩子來說，中醫(yī)就建議要忌奶，最好永遠別喝了，因為孩子脾胃虛弱，牛奶中的酪蛋白無法吸收，過多攝入牛奶會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，哪怕脾胃長結(jié)實了也別攝入牛奶。可營養(yǎng)學(xué)認為牛奶是一個營養(yǎng)元素相當(dāng)豐富的營養(yǎng)品，很適合孩子們喝。那我該怎么做呢？

回答：您這個觀點有個非常大的誤區(qū)，孩子脾胃虛弱，所以對牛奶中酪蛋白的消化能力弱，酪蛋白完全消化成氨基酸的量少，所以吸收就少，但是隨時脾胃功能的恢復(fù)，孩子對酪蛋白的消化能力就會有所提高的。而且不好消化的營養(yǎng)素，不只是酪蛋白，其他食物中的蛋白，比如肉、魚、蝦、蟹，這些也不是很好消化，相比而言，牛奶還是比較好消化的食物。

好了，今天的總結(jié)先到這里，下個月我們繼續(xù)來答疑。