從前，每當我踢完一場足球的時候，我總會想下一場將會在何時，下一個進球又在何時，最終我發現其實這一切都是由我來決定的，下一場如果我選擇不上場永遠就不會有下一個進球，似乎對于我來說足球也是一場內在革命。
隨著時代的發展，越來越多的人們因為現實生活中的瑣事纏身而無法找到自我，迷失在日復一日的生活碎片中，封閉自我，找不到革新的途徑，對于個人這樣的狀態會逐漸引發各種各樣的問題，芭芭拉?安吉麗思則鼓勵讀者要正視這一切，打開自我，接納新事物，從而內在革命。《內在革命》分為三個章節，分別為此時此地，內在革命，覺醒之路。
此時此地——“一生中所遇到的最可怕的混亂，與那些未曾實現的事情毫無關系，它們與那些并非我所期待，但我卻得到了的食物息息相關。”
我們總是活在無窮無盡的問題當中，當問題遠多于答案的時候，我們便會開始質疑生活的每一方面，你需要做的電視去找尋自己期待的答案，通過轉折點你會豁然開朗。從內心深處打開自己，擁抱自己的黑暗面，正如作者在本章中所敘述的她身邊朋友以及自身經歷的一些事情那樣，一切都可以從自身內在來解決。
內在革命——“如果舒舒服服的待在同一個地方，我們便得不到這種智慧，如果逃離那些恐懼或不愉快的事，我們也得不到這種智慧。我們顛沛流離、轉變和重生這種智慧便會從內心深處涌現。”
在我看來內在革命便是從自身出發找到自己真正想要的路，而不是被周圍無形的條條框框所束縛，芭芭拉?安吉麗思作為一名個人成長導師告訴我們一切的一切都是在未知中不斷改變，在她所幫助過的人當中，通過破除他們本身的困惑，才能放手過去找到新的自由，進入未知才會有無限廣闊的天地。不知黎明何時到來，但只要我們相信他會到來就應該將每一扇門打開，未知就是最強大的狀態。
覺醒之路——“我們沒有必要等到用了一段關系之后才去愛，沒有必要擁有了錢才去愛，沒有必要征服了恐懼才去愛，也沒有必要等到看清前路才去愛。”
敞開自我去生活，達到智慧的覺醒，才能完整自我的所在之地。芭芭拉?安吉麗思在本章當中，通過闡述愛的意義，讓智慧覺醒，充分的推動自己內心的動力之源，這便是她所描述的覺醒之路。在我看來覺醒并不是說你一定要在某一個時刻突然的意識到某些事情，而是在日常生活中時刻的保持清醒，把握自己的方向，朝著自己確定的方向前進同時必須顧及周遭的一切，發現少有人能找到的新方法，說不定這樣的一條覺醒之路也能夠讓你更加的豁然開朗。
《內在革命》中巴巴拉?安吉麗思談到了大量突破生活困境的案例。這樣的一本書可以不要以一種心靈雞湯的心態去閱讀它，而是通過閱讀它來提醒自己，對自己有一個清醒的認識，真正去找到自我，拆掉思維上無形的墻，把握自己所擅長的，發揮自己的優勢，從而破除生活中或者個人成長當中的一些束縛。
