1、什么是價值觀？價值觀就是思考“什么更重要”和“什么最重要”，然后盯住最重要的，而不是那些不重要的…
2、人生什么最重要？答案是“選擇”最重要。人生的頭等大事只有一個，“選擇”！人這一輩子需要拼了命去選好的機會，也就那么幾個而已。上大學選擇什么專業，畢業了選擇什么工作，到時候了選擇和誰結婚，如果創業了選擇什么賽道，等有了閑錢選擇什么項目投資。所謂的“大事”，大抵上也就這些，也許還有別的，可總數并不多。于是，大智慧就是要用到這些大事兒上。
3、每個人做選擇的根基就是他的價值觀。所以，錘煉自己的價值觀就等同于提高選擇質量。
做選擇的更深的方法論是什么呢？添加必要的條件。
一定要盡量做到只考慮且不遺漏那些最必要的條件。
4、當初在選擇的時候，要么是干脆忽略了某個必要的條件；要么是在某個必要的條件上沒有做到足夠苛刻，就這么兩個原因。
5、絕大多數人在重大選擇上也毫無能力。
6、都是自己的選擇能力差造成的，現在的一切的尷尬，最終都是當初自己選的…
7、所謂成功的創業，就是一幫解答題高手做對了選擇題。
8、選擇能力，肯定是平時一點一點鍛煉出來的。練習的方法也很簡單：
（1）面對任何一個選擇（哪怕很小的事情），都可以拿出紙筆開始羅列，篩選條件；
（2）為每個條件重要性打分，而后重新排序，可以是1～5分；
（3）考慮每個條件的必要性，打分只有1和0，要么有必要，要么沒必要。
（4）三十分鐘之內，結果就會一目了然，但別急！因為還有下一步…
（5）第二天再花三十分鐘重新仔細過一遍—如果選擇本身的重要性很高，那么就可能要重復更多次。
9、做記錄很重要，很多人最終之所以很糾結，是因為他們從來不做記錄，總以為自己“聰明到什么都記的住”—事實上并非如此，我們總是忘掉很對東西的，尤其是最重要的東西…并且事實上，記憶力好壞與大智慧（或者說真聰明）并不是完全正相關的。
只要有記錄，就可以回顧，就可以反思，就可以改進，就可以提煉，就可以通過不斷雕琢最終形成完善的價值觀體系—而最終，這恰恰就是絕大多數人徹頭徹尾地欠缺的好品質。并且，保持記錄，很可能是解決絕大多數人“遇事亂糾結”的最簡單有效的手段，不要小看積累的力量，時間久了，那些曾經用過的篩選原則，總是可以在“意料之外”的地方用上。
10、“為什么糾結”，就會發現歸根到底的問題，就是“價值觀不清晰”。如果沒有一個明確的判斷標準，當你遇到真正重要的決定時，便會不知所措，糾結不已。
11、一定要記錄，因為只有這樣你才有回顧的依據。除此之外，記錄的另一個好處，是能夠讓你看到自己成長的軌跡。過去曾經犯過什么樣的錯誤，后來因為什么樣的契機改正的，這些對于一個有記錄的人來說，都是有跡可尋的。所以不要偷懶，如果之前沒有養成這樣的習慣，那就從今天開始記錄吧！
12、很多人在選擇面前不知所措，一方面是因為沒有明確的價值觀，另一方面也是因為：不愿意承擔選擇后的結果。而這樣的恐懼會讓人把選擇權交給別人，而自己則失去了一次鍛煉“選擇能力”的機會。
13、只要你真的感受過練習思考的快樂，就不會覺得這是一種痛苦了。
14、如果你能夠通過添加必要條件，篩選出合適的方向，那么這個時候你的注意力就會得到最大程度的有效利用。
還有就是：一定要及時總結。不論你是嘗到了甜頭，還是嘗到了苦頭，都要及時把它記錄下來，只有這樣才能避免我們重蹈覆轍。鍛煉選擇的能力是一項長期的工程，不可能一蹴而就，所以大家一定要保持耐心。
15、仔細記錄每個選擇的過程。因為只有這樣，你才能知道自己到底在哪一環節犯了錯，進而有機會糾正錯誤。
其實你只要記錄，就會不停發現自己的問題，哪怕是上個月的筆記，你現在拿出來再看，也會覺得當初的想法確實“欠考慮”。
這就說明你在這一個月內已經取得了相應的進步。這樣的循環只要進行幾輪，你就相當于完成了思維的升級。
16、實際上，不論這個選擇是由誰做出的，最終承擔后果的人都只有你自己。所以為什么不好好打磨自己的思維能力，自己來做這樣重要的選擇呢？
其實世界上知道你想要什么的人只有你自己，所以其他人包括我在內，能夠給你的只是建議和參考，最終下決定的人只有你。
17、所謂的成長，其實就是意識到自己無法得到所有想要的東西，并不斷調整的一個過程。
而有一些虧，其實是你為了得到另一部分好處，所不得不付出的代價，所以不要覺得自己一點虧都吃不得，那樣反過來你可能一點好處也得不到。
在這種“吃虧”和“占便宜”的博弈中，你會逐漸明確一個問題：什么對我才是最重要的。
因為只有這樣的取舍，才會凸顯出某一樣事物的價值。你也才能夠在關鍵時刻，真正知道應該如何做選擇。
18、很多時候，一件事還沒開始，我們就已經能夠看到結局了。因為做出選擇的那一刻，就已經決定了事物發展的方向。
19、看完這周的內容，馬上付諸于實踐，就是對于過去錯誤的最好彌補。
20、如果你不善于選擇，那就老老實實地按部就班列條件、做記錄、收集反饋。
21、很多時候，一張紙、一支筆反倒是最有效的工具。
22、憑借紙筆就解決了無法知道自己所有時間如何花掉的問題，而后復盤的時候就會發現原來還有很多可以改進的地方，這其實是我們進步的過程。
23、太多人在“選擇”這件事上投入的精力太少，以至于沒有開始努力，就已經確定了失敗。
24、有些人之所以沒有成長，就是因為“太聰明”了。他們的聰明才智通常都用在了一個地方：尋找更輕松的方法。但是這樣的結果通常是，所有的注意力都用在了找“更好”的方法，最后沒有時間和精力去踐行。
25、以前的自己想什么都做，現在的自己想把最要緊的事做到位，去經歷從量變到質變的過程。
