歡迎來到生命之舞Jam?
你想更自由地做自己嗎？
你想改善自己與他人之間的關(guān)系嗎？
你感受到自己身體的很多不適，情緒的堵塞嗎？
你感受到自己身體的僵硬，緊張和焦慮嗎？
那么，一起來生命之舞即興舞動吧！
關(guān)于生命之舞Jam
生命之舞Jam 是個獨特的空間，
在這個空間里，我們不設(shè)任何標(biāo)準(zhǔn)，我們不提供任何新的“正確”的價值觀。在這里你可以自由、真實、坦誠地做自己。
在這里你可以自由地移動，像個孩子一樣玩耍，在地上爬、打滾、呼吸、坐著、舞蹈。
在這里你全然自由地感覺并表達(dá)你的感受；和他人相遇、碰觸、擁抱，看向?qū)Ψ降难劬Γ荒憧梢院妥约涸谝黄穑部梢宰呦蚰阆矚g的人，你可以邀請，也可以拒絕。沒有社交，沒有語言，只是帶著純真、簡單、真實來舞蹈。
在這里沒有好的舞者或差的舞者之分，也沒有對的動作或錯的動作，只有安全的問題以及對身體彼此的尊重。剩下的就是自由地做自己。你的每個移動都是舞蹈，不管是行走、站立、微笑、呼吸。
在這里
沒有評判
沒有好壞
無需舞蹈基礎(chǔ)
隨著自由的舞動
支持你進(jìn)入內(nèi)在放松的空間，回到你自己
在這個空間里我們邀請在日常生活中被壓抑的品質(zhì)：純真、力量、嬉戲、歡樂、敏感、激情。
這個空間里我們呈現(xiàn)真實和尊重。在接納和允許中可以自由、享受地獨自舞動及與他人共舞。
在Jam的過程中，我們會分享即興接觸舞動原則以及練習(xí)一些身體重力平衡、流動和轉(zhuǎn)移的方法，學(xué)習(xí)讓身體自然的移動方式。也會帶領(lǐng)大家深入覺察習(xí)慣的模式（身體、心、情緒），支持探索自我，從而更容易去敞開、親密、真實的與自己相遇，建立自己與他人、及環(huán)境間和諧共處。
透過舞蹈、透過靜心練習(xí)，更深入的看見自己的內(nèi)在，遇見內(nèi)在的緊張，和無意識的一些習(xí)慣，直面他們，和他們相遇，和他們玩耍，創(chuàng)造屬于你自己的生活之舞，生命之舞。
歡迎你忘記所有標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)則的條條框框，對自己的身體、情緒、頭腦全然真實、坦誠，為歡愉而舞，為生命而舞。
Jam信息：
日期：2017年12月3日（周日）
時間：14:00-17:00
帶領(lǐng)人： Bobo
地點：南通
圖片發(fā)自簡書App
關(guān)于帶領(lǐng)人Bobo：
五年多身心靈成長歷程，美國第七奧秘學(xué)院行者；歐洲超個人意識療愈和呼吸導(dǎo)師班在讀；日本Reiki靈氣治療師；阿卡西記錄閱讀師；能量療愈師；生命之舞第三屆專業(yè)班導(dǎo)師
溫馨提示：
請準(zhǔn)時參加。
提前安排好孩子，獨自放松的到來。
請穿著寬松舒適透氣的褲裝，不要穿裙子哦。
請自帶水杯，可帶披肩保溫。
