不知道從什么時候起我知道討好型人格這個詞。對照著里面的一些特征我發現我還是比較符合這些特征的。做事說話之前總會考慮是不是給別人帶來麻煩，特別在意自己在他人心中的評價，正面評價我可能笑笑就過去了，但是負面評價總會使我耿耿于懷，會想著如何改變這個負面評價。

這樣的生活方式這些年給我帶來的有幾個方面的影響：

1. 不敢說話和做事了，說話做事之前總是猶猶豫豫的，很多事情我會想著這樣干可能會給別人造成不好的影響，或者給對方造成困擾，后面就不了了之了
2. 不敢拒絕別人的請求，特別在意自己在他人心目中的好評，很多時候會承擔一些不屬于自己的事，對方拜托的事從來不敢拒絕
3. 害怕與別人交流，每次與陌生人交流時我總會想到如何做能給對方更好的印象，害怕給對方造成不好的影響，在于他人交流時總處于一種緊張的情緒，考慮問題過多，造成心累。久而久之的，就開始害怕與陌生人相處，我覺得我現在已經不具備正常與人交流的能力了

這些無疑造成心靈上的傷害，我想要改變這些，不想做一個討好型人格的人了，我想要毫無顧忌的向世人展示我真實的一面，有些時候也想發泄自己的不滿，也想沖著某些討厭的人發發脾氣告訴他們我也不是好惹的。也想向我的親人朋友索取正常的情感需求。我想要慢慢改變自己。