楊倩，焦點講師三期，漯河，堅持分享305天，（2017-10-31）
? ? ? ? ? ? ? ? 挑戰自卑
? ? ? ? 今天下午給學生上了一節心理健康輔導課。《挑戰自卑一如何培養自信心》。通過活動，讓學生明確自信對人生的價值，引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法，訓練學生，用積極的思想，樂觀的態度去面對人生，挑戰生命。
? ? ? ? 首先以熱身活動引入主題，學生你知道，其實很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信。
? ? ? ? 人的實際能力往往和自己的預計存在差距，培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。
? ? ? 講述故事，讓學生領悟自信的價值。學生思考并回答故事，對你有何啟發！
? ? ? 實驗活動，（壓手游戲）培養學生欣賞他人悅納自我的意識。
? ? ? ? 體驗式訓練，構建自信的法寶！自我激勵練習。我的辦法：小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。最后：我感悟收獲。回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？
? ? ? ? 所謂的自卑只是夸大了自己的不足對自身盲目的否定是自我意識的消極因素。要克服自卑，就要敢于面對自己的不足，能改一定要改，改不了的就要學會揚長避短，勇于面對自己的不足，從成功中找到信心。
圖片發自簡書App
