總筆記：
結營感悟：
我的成長變化——讓自己變成“熱湯”
1.解毒：曾經喝下太多[XXX超級吃苦努力，所以他成功]的毒雞湯。吃了苦中苦，就真成人上人了？那些成功人士的努力是吃苦熬過去的嗎？
如果努力本身不能使你快樂，漫漫前路，便只剩壓力和痛苦，每天調節自己的負能量都來不及，談何出類拔萃？努力最多幫你存活，不會幫你出類拔萃，只有發自內心的愛會。
【羅列】【精選】習慣目標的過程讓我反思——我的目標，都是因為所謂“責任”，都是依據他人而來的嗎？內在能量才應是我的泉眼。做不到其實是因為內心不想、不愿、不愛。一切行為都有初衷。忠于真我，自然有愛。當我認清完整的自己，找到自己的階段和定位，我的目標也由內心需求出發，根據定位找到策略。這樣努力對我而言，就成了我貼近我想成為的樣子的手段。所以我越努力越快樂。不覺辛苦，反而幸福。
2.尋方：什么是真正的好湯？當然是TMBRT甜面包熱湯！而【萬全】讓我進一步感受到的答案是，知行合一，自我實現。
自我實現是一種怎樣的感覺？無窮的快樂，來自學習、積累、進步，來自打磨自己，打磨得眼里有光，不斷把“我”變好，然后看著“我”把世界變好。
而養成習慣就是知行合一的過程，是思維層面的元習慣體現在行為層面的表層習慣的過程。習慣是積累的結果。
3.熬制：【計劃】讓我再次審視——你選擇的方式和指標是你能力所及的嗎？它符合習慣本身的規律嗎？它足夠彈性來適應變化多端的未來嗎？你對可能的風險有所知嗎？有所對策嗎？
【啟動】是開火的開關，上上雙保險——if then 的預防手段。去做吧！萬事俱備，只欠積累。
未來積累積累著，于是讓自己變成了一碗熱湯。
筆記鏈接：
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