必讀：12條人生原則

早睡早起——晚不超過22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回籠覺。

謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。

適度——既不過分節(jié)制，也不縱欲。

日省——每日復(fù)盤，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏。

專注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上。

真誠——讓人覺得靠譜。

邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事。

決策——兼聽則明，并形成一定的決策化流程。

讀書——每日讀有益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章。

決心——當(dāng)做必做，想清楚了再說，說了就要做。

希望——相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢能。

有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全。

人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。

你愿意選擇去過有目的、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？

為了長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？

1、晨間計劃

我本周最重要的一件事是什么？確定工作節(jié)奏。

今天最重要的三件事是什么？ 寫作，讀書，聽英語

2、晨間反思

我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有，原因是什么？完成了

我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進(jìn)？沒有早睡，總是各種拖，從思想上重視早睡，盡量每天九點開始洗漱。

昨天哪些事情做的很漂亮？看書。

我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？昨天看書，看到敘事文與小說的區(qū)別，感覺甚有道理。敘事文的本質(zhì)是事情，敘事便是它的目的；小說的本質(zhì)是作者從人生看出來的意義，敘事只是它的手段。敘事文好比照相，只須把景物照在上面就完事了；小說卻是繪畫，畫面上的一切全由畫家的意識、情感支配著。

3、下一步行動匯總

堅持習(xí)慣的培養(yǎng)，提高情緒管理的能力。