? ? 這兩天休息一直不好，晚上睡不著，好不容易睡著又做夢，白天頭頭沉沉的疼，讓老郭給我測個血壓，低壓和心率都過低，找到了感覺難受的原因。
? 我的生活習慣一直不好，晚上休息的太晚，影響了身體的健康。是時候要改變一下了，擇日不如撞日就從今天開始吧，把晚上晚睡的兩個小時提前睡了，到早上早一點起床做自己喜歡做的事情。
? ? 期待自己的改變。
改變自己
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