2017年的春節(jié)已過，可能一眨眼又會要到過年了。為了今年過年時自己不羞愧，從現(xiàn)在就要做準(zhǔn)備了。
我今年要做的改變就是-------一年都要早晨五點(diǎn)前起床！
為什么要把這件看起來很小的事放在歲首作為重要決定呢？
是因?yàn)椋@件事我下了很多次決心，嘗試了很多次，總是成功一段時間，然后又會因?yàn)楦鞣N原因半途而廢。
2017年新年里聽了一篇講道是“命定晨光”，原本這個在我看來是小事的事，是一個關(guān)乎生命的高點(diǎn)。我這才明白，早起這件事，并不僅僅只是關(guān)乎健康的小事，而是關(guān)乎人的精神層面的大事，還有更高級別的深層次意義。
圣經(jīng)上說：神創(chuàng)造天地萬物，設(shè)立的次序是有晚上有早晨。上帝設(shè)立這個次序的目的是要人類在白天工作，晚上休息。晚上的時候，由上帝工作，人類接受這樣的祝福，進(jìn)入安息就好了。
在一天的時間里，有晚上，有早晨，是上帝祝福人類的一種方式；在一個星期的時間里，上帝設(shè)立禮拜日要他的兒女放下工作，懂得享受休息，懂得依靠上帝，也是上帝祝福人類的一種方式。
圣經(jīng)上還說：每天都是新的開始，我們先花些時間與上帝親近交流，上帝會指示我們一天當(dāng)行的正道，這樣，我們就不至于行偏行惡道，浪費(fèi)時間和生命。
這樣，我們就會一直生活在上帝的祝福之中。
仔細(xì)想想，我們曾經(jīng)走過的路有多少是偏行的？有多少時間是浪費(fèi)的？我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)，是健康的嗎？
現(xiàn)代人的問題之一，就是越睡越晚，或者晚上不睡白天睡，和上帝設(shè)立的次序相悖，所以，人們的健康狀況越來越糟糕，各種疾病越來越年輕化。
網(wǎng)上關(guān)于超級成功人士分享的關(guān)于早起的優(yōu)勢很多，在此我不再贅述，只說說我自己的體驗(yàn)。
我從小就生長在一個早起的環(huán)境里，我爸爸每晚看完晚間新聞就睡覺，早上四五點(diǎn)起床，幾十年無論寒暑都沒改變過。他對我這一代最看不慣的，就是早上不起床睡懶覺這件事，他會直接把這件事和這個人是否懶惰掛勾。而我在讀小學(xué)時，是需要先去學(xué)校上一堂早課再回家吃早飯的，在冬天的時候常常摸黑去上學(xué)。
但我成年之后，就漸漸失去了早起的習(xí)慣，隨波逐流，而且是越起越晚，如果不正常上班，伴隨著熬夜失眠等城市病的產(chǎn)生，有時會到凌晨三四點(diǎn)之后才睡。我想，如果讓我爸爸知道我是那樣的生活狀態(tài)，不知道他會有多么痛心。
常常熬夜，黑白顛倒作息的后果就是我的身體越來越差，臉色越來越差，做事效率越來越差，精神狀態(tài)越來越差，整個人陷入到消極頹廢的光景里面。
曾經(jīng)有個長輩要求我每天早上五點(diǎn)起來讀圣經(jīng)禱告，當(dāng)時對我來說簡直是無理要求，我每晚凌晨之后才睡，早上五點(diǎn)起來，不是要命嗎？我以我晚上夜深人靜時看書做事效率才高為由拒絕了那個長輩的要求。
但人的狀態(tài)差到了一個極點(diǎn)的時候，就想自救。誰不知道晚睡晚起對身體不好呢？常識嘛。
于是我迫使自己改變生活作息，開始上班，進(jìn)入朝九晚六的生活，早上七點(diǎn)起來，晚上十一點(diǎn)睡。一段時間之后，我的臉色，精神，身體各個方面都有了明顯的改善。
當(dāng)人的狀態(tài)好起來后，就都積極起來了，然后又覺得時間不夠用，我又想把生物鐘再往前調(diào)，早上五點(diǎn)起來，晚上十點(diǎn)多睡覺。然后就進(jìn)入了早睡早起和晚睡晚起的拉鋸戰(zhàn)中。
我發(fā)現(xiàn)早上五點(diǎn)起床后，一整天的時間多出來很多。從早上五點(diǎn)到八點(diǎn)之間，有三個小時是完全的清靜時間，無論是看書還是寫作，都非常清心安靜，可以多做很多事。但這樣的狀態(tài)很難持續(xù)，常常會因?yàn)楦鞣N原因晚睡，早上起不來，又擔(dān)心睡眠不足影響健康又恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
如果晚睡晚起，就得利用晚上八點(diǎn)到十一點(diǎn)這段時間，同樣的三個小時，就完全不一樣。晚上其實(shí)真沒有早上清靜，一會吃點(diǎn)水果，一會看看手機(jī)，尤其是手機(jī)，一看半個小時一個小時就過去了，書沒看幾頁，字也沒寫幾個，一天就過去了。常常一個月一個月下來，自己都心驚，時間飛走了，事情沒做出來。焦慮感隨即產(chǎn)生，晚上又睡不好，然后惡性循環(huán)。到年底就非常羞愧了，除了年齡，其他的啥都沒增長。
我想，引起失眠最大的一個原因就是心里不平靜，憂慮。現(xiàn)代人總是有很多東西可以憂慮，對家人的愧疚，對自己的焦慮，對未來的擔(dān)憂等等，都無法讓人真正享受當(dāng)下的生活。
但上帝說：孩子，你不要憂慮，你的憂慮不會使你的歲數(shù)增加，也不會使你的財(cái)富增多，你要信靠你的天父，天父會顧念你，明白你一切的需要，你只要按照我的話語行當(dāng)行的道路，我就使你出也蒙福，入也蒙福！
我知道我的天父不會騙我，只要我信靠他，他必指引我走通達(dá)的道路。
于是，我決定，每天早點(diǎn)起來讀神的話語，聽他的教導(dǎo)。我相信在2017年，我的天父必承擔(dān)我一切的憂慮，他必不使我在眾人面前羞愧，因?yàn)槲倚趴康氖切艑?shí)的神！
當(dāng)我有了這樣的平安之后，我就睡前向神禱告說：慈愛的天父，我明天早上要五點(diǎn)前起來和你說話，你要叫醒我哦。
然后我把鬧鐘調(diào)到五點(diǎn)鐘，常常是不到五點(diǎn)就自然醒，精神狀態(tài)超級好。今天是新年上班的第一天，我寫下這篇?dú)q首文，與大家共勉。
一年之季在于春，一天之季在于晨，祝大家在新的一年里，從小事開始做起，積極地生活，認(rèn)真地寫文章，到歲未時，都會有好的收獲，愿慈愛的上帝祝福大家！
